羅碧／核稿編輯長痣本身不一定意味著皮膚癌，但痣的異常變化可能是徵兆！桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，大家都會長痣，但多數是無害，可用ABCDE原則觀察，包括：Asymmetry（不對稱）、Border（邊界不清）、Color（顏色不均）、Diameter（直徑大於6mm）、Evolving（持續變化

沈莉馨／核稿編輯天氣好時正適合出門，陽光大、日照時間長，許多人會選擇擦防曬，但防曬油會因無法吸收紫外線，而無法生成維生素D，影響鈣質生成，導致骨質疏鬆嗎？對此，醫師朱育瑩表示，紫外線與維生素D之間確實存在密切關係，紫外線經代謝最後會形成活性的維生素D，而活性的維生素D有助於促進鈣和磷的吸收。使用防曬

雲林今天新增1例登革熱確診個案，全縣累計確診人數有550例，其中古坑鄉最多有416例，其次斗六市有100例。今天確診病例居住在斗六市重光里，雲林縣衛生局統計，全縣從今年6月30日古坑出現第1例登革熱確診個案，累計至今天共有550例，古坑鄉416例中以荷苞村最多有122例；斗六市有100例分別在29里

夏天太陽光照射強，容易損害皮膚，防曬乳不可或缺，桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒於臉書粉專「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文列出物理性、化學性防曬各自的優缺點，前者適用於敏感肌，但容易泛白；後者不易泛白，但較不適合敏感肌，民眾可依個人實際狀況選用。

台北是個認真的城市，連遊樂都認真。前幾天，冒著被曬傷的風險，和同行家人從大稻埕逛街之後走了延平河濱5號水門，擠進大稻埕夏日節的活動現場。散場後回到家，洗澡時還是發現頸項部位疼痛，多多少少都出現了曬傷。說起曬傷，陽光屬於全頻光，其中的r-射線、X-射線與紫外線都會引發細胞DNA傷害；民眾往往注意曬黑。

近期登革熱疫情嚴峻，對於挑選防蚊有效成分，馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師李曉育指出，美國環境保護署（EPA）認證的防蚊成分僅6種，其他市售經由類成分保護力較不一，且兒童使用後建議衣物及皮膚都須洗淨，游泳、流汗、塗防曬都需要再加強補塗，另外，測試發現，多吃蒜與維他命B以改變體味等相關食療，並未提供防蚊保護

炎炎夏日，外出少不了塗防曬劑，深怕被熱情的太陽曬黑、曬傷，但市面上防曬劑有標示PA+、SPF，該怎麼選擇才能保護皮膚？食藥署表示，一般日常生活散步、購物，選擇SPF15-30就足夠；陽光下輕鬆的戶外、休閒活動等，選擇係數較高及具有UVA（PA+）防護功能的產品；烈日下及水上活動，選擇係數較高、具有U

防曬乳是防止曬傷有效的手段之一，但是市面上防曬乳百百種，到底怎麼挑最好？對此，新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁發文指出，挑選防曬乳應注意4點，SPF值、適用的皮膚類型、是否含敏感物質、使用效期與方式。●SPF值的選擇：防曬係數（SPF）是評估防曬乳抵禦紫外線指標，數值越高保護效果越好

夏日炎炎易曬傷，該如何防範夏日烈陽？對此，新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示，可以透過使用防曬乳、有適當遮蔽的穿著、避免陽光強烈的時段及尋找陰涼場所來防止曬傷。其中，防曬乳應在外出前至少15分鐘塗抹，並每2小時重新塗抹一次，但仍注意潮濕或出汗時，則需更頻繁的重新塗抹。

近日太陽毒辣、天氣炎熱，許多民眾都有選購防曬產品的需求，食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」發文提醒，選購防曬產品及化妝品時，應留意產品上的標示資訊，購買標示完全的產品，建議可依照7個步驟依序查看。尋找標示完整化粧品●找名稱：檢視化粧品品名。

夏天高溫難耐，長期曝曬會對皮膚造成傷害，不過防曬產品需挑對合適的係數才有用，但UVA與UVB差別在哪？對此，藥師整理出2個紫外線指數與功效，並提醒，防曬品使用在皮膚上後，會隨著汗水與接觸慢慢流失，因此在汗不多或有空調時，每3至5小時補擦一次，若在室外易流汗，每1至2小時要補擦一次。

今（7日）是24節氣中的小暑，俗話說：「小暑過，一日熱三分」，接下來天氣將越來越熱，出門別忘了做好防曬。但防曬劑上的標示如「PA+」、「SPF」可能讓人看得霧煞煞，食藥署也說明標示意義，幫助民眾順利挑選防曬劑。食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文分享，市售的防曬劑主要作用原理分為「化學性

香港知名科幻小說家倪匡今（3日）驚傳逝世，享壽87歲，其作家好友沈西城已於下午證實此消息。倪匡2019年出席書展講座時，曾透露其患有皮膚癌，且拒絕化療。醫師指出，預防皮膚癌的主要方法是在生活中做好防曬，除了塗抹防曬乳外，也要避免在正中午讓太陽直曬。

化妝品常見到羥基苯甲酸酯的成份，許多人都不知道這是化妝品的防腐劑，不過看到防腐劑也別緊張；食藥署指出，羥基苯甲酸酯類是為了防止細菌和黴菌的生長，和避免產品變質，除了存在化妝品中外，亦可用於食品藥品，而目前也無科學證明，其會導致乳腺癌發生。食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」表示，化妝品中常見

時序入夏，艷陽已成為標誌。據《CNN》報導，若皮膚長期在大太陽底下卻沒有受到保護，會加速皮膚老化與皮膚癌的風險，而在皮膚上塗防曬乳，就能保護皮膚，因此介紹3種選擇防曬乳的方法。該報導指出，夏天時，無論天氣涼爽或多雲，坐在窗邊或是海灘上，都要做好防曬與塗防曬乳，因為皮膚癌的發生率正逐年上升， 專家指出

趁著冬天把皮膚白回來？醫師指出，冬天比夏天更容易讓皮膚白回來，主要是因為穿的衣服多，皮膚受到遮蔽較完整，但仍應注意冬天的日曬、過敏、循環差還是可能造成肌膚暗沉、色素沉積，因此可透過清淡飲食、做好防曬、使用適合的保養成分，讓皮膚更白皙。雅偲皮膚科診所院長陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」指

如果需要長時間待在戶外，許多家長在出門前會替孩子塗抹防曬乳，避免皮膚曬傷，但如何挑選適合孩童又不傷膚的防曬乳？對此，食藥署邀請彰化基督教醫院醫師邱足滿，為民眾說明兒童防曬劑挑選的秘訣。綠燈四項安心選●產品有完整的中文標示包括品名、用法、保存方法、使用注意事項、產品保存期限及廠商資訊等。

Q：防曬乳只要出門時抹了就好？A：很多人都認為只有早上出門前擦1次就OK了，但是防曬乳會因為流汗、油脂分泌、擤鼻涕以及衣物摩擦而流失，因此要視情況補擦。辦公室的上班族，長時間待在辦公室，就可以減少補擦次數；若是在容易出汗的環境或從事水上運動，應2-3小時重新塗抹或是毛巾擦拭肌膚後再塗抹。

近日天氣炎熱，北部氣溫更是飆破了36度，隨著微解封的到來，許多悶在家的民眾難免要想出門走走，出門除了要防疫戴好口罩、勤消毒以外，防曬措施也不可少，以免曬傷、中暑。因此食藥署將防曬乳分為2大類別，助民眾更加認識防曬乳。食藥署表示，市售防曬乳是以化妝品管理的防曬劑，可以區分為化學性防曬、物理性防曬2個類

太陽越來越曬人，許多民眾出門會塗防曬乳；有流言說，防曬乳的防曬係數SPF越高，代表越不容易曬黑。食品藥物管理署對此闢謠指出，SPF係數越高，代表「延後皮膚曬傷時間」，但並不能保證皮膚越不會變黑。太陽光中的紫外線依據波長的不同，可以分成UVA、UVB、UVC三種，對人體有影響的主要是UVA、UVB兩種