劉力仁／核稿編輯年紀不只讓身體機能會逐漸退化，對酒精的耐受度也會下降，65歲以上老年人或許要考慮少喝點或戒酒來維持健康。美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所所長喬治·F·庫布（音譯，George F. Koob）指出，酒精讓老年人的記憶力、平衡下降，甚至醉後跌倒會比平時更嚴重，此外，9成老年人至少定期服

國際名導侯孝賢在今（25）日被外媒披露罹患失智症，侯孝賢的家人在同日下午發表聲明，說明侯孝賢確實罹患阿茲海默症。醫師提醒，雖無法完全治癒，適當是用藥物仍能有效控制，特別是早期發現的話，能將藥效發揮到最大。侯孝賢的家人聲明提到，現年76歲的侯孝賢被診斷出阿茲海默症，目前身心狀態平順，將回歸家庭，未來不

身體隨著年齡增長逐漸退化，因此不同年齡段的男性，需面臨不同課題，家庭醫學科醫師許書華指出，例如6、70歲階段的男性，因記憶力逐漸退化，因此會鼓勵多出門參加里民或社區的活動，維繫人際關係，並持續擴充新知，以延緩認知退化的速度。許書華在臉書專頁「許書華醫師 陪妳寫日記」發文分享，據民國106年健保署統計

68歲的陳阿嬤退休後，孫女發現她開始忘東忘西，走路不穩、偶爾也會跌倒，近日，兒女帶陳阿嬤到北投健康管理醫院健康檢查，透過腦部電腦磁振造影檢查（MRI），發現腦部有因年老出現的腦白質退化白點之外，大腦海馬迴有萎縮現象，側腦室空間也明顯擴大，後續確診為早期失智症，也幸好發現得早，可藉由藥物控制，有助延緩

8月初洋基隊一壘手瑞佐（Anthony Rizzo），因腦震盪進入10天傷病名單，球團認為跟5月28日（美國時間）的衝撞事件有關。許多人驚訝，為何腦震盪過了2個多月才查出？對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢及板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，「腦震盪後症候群」當下或許無感，時間久了才出現認知

85歲的李老太太患有阿茲海默失智症多年，都是由她的大兒子陪同就醫。年復一年，認知功能的測驗雖然沒有達到該年齡或教育程度的水平，但是也沒有什麼退步，幾乎有近10年之久，李老太太總是笑瞇瞇的來到診間，但是一問起時間或日期，她總是無法記得，甚至早餐吃什麼，她也無法回憶，但好像其他的生活功能一如往常。

「見講講過去，講了隨袂記」，不一定真的是失智症，但把「懷舊療法」用在失智症卻很能引起長輩共鳴。衛生福利部玉里醫院高年團隊針對失智長輩，透過全人醫療照顧的「懷舊治療」療程，鼓勵失智長輩回想、收集已遺失的回憶。醫師說，懷舊療法減輕失智症住院病人的焦慮感及精神症狀，醫護人員也能降低照顧負荷。

生理與心理健康脣齒相依、患難與共！美國一項研究指出，勃起功能、性滿意度下降與記憶力衰退有關，中年人性生活滿意度低可能是晚年認知減退的早期預警。共同作者、賓州州立大學專精人類發展與家庭研究教授史立文斯基（Martin Sliwinski）表示，目前有藥物可治療舉弱，但仍未有記憶喪失的特效藥，建議不能只

永信社會福利基金會承辦清水區心佳長照機構，提供失智長者日照及安置，心佳長照機構以香草融入日常生活及飲食，以刺激失智長者的感觀，喚起其記憶，大葉大學護理系今天並帶姐妹校泰國西北大學護理系學生前來見習，體驗失智長輩的DIY香煎肉排漢堡、香草風味醋等課程，泰國學生表示「很有趣」，泰國西北大學護理系老師則說

不少人質疑，為何就算作息正常，永遠都還是很累、怎麼睡都睡不飽。中醫師表示，若出現超過3個月以上的持續性疲倦、記憶力衰退、情緒起伏大、不明原因的關節痛等，代表慢性疲勞找上門，建議除作息、飲食正常外，中醫會針對補氣補陽、袪濕和安定心神著手改善。

林阿姨在地方上經營雜貨事業，年過70的她大部分生意已交棒給兒子，但凡是鉅額金錢的入出帳，她一定事必躬親，非得自己走一趟銀行。媳婦近來發現婆婆的記憶力衰退，不僅去銀行的路會弄錯之外，上回還差點簽錯支票，而且經常緊張兮兮，體力與精神大不如前，因此偕同婆婆來就診。

提到失智症，多數民眾會聯想到阿茲海默，但其實高血壓、心血管疾病等其他因素，都可能導致失智。國外研究指出，心血管疾病恐使腦細胞喪失功能甚至死亡，進而減少腦細胞數目造成失智，若將高血壓控制好，也許能降低非阿兹海默的失智症。該研究於今年2月刊登在阿茲海默協會期刊《阿茲海默和失智症》（Alzheimer’s

40歲陳女士患有重度憂鬱症，每天需服用醫師開立的10多顆安眠藥物來協助睡眠，仍然效果不佳，嚴重時每天只能睡3小時且不斷醒來，長期下來使得情緒越發低落，甚至出現過量服藥的行為被家屬緊急送至台北慈濟醫院急診，經身心醫學科調整藥物，再以「經顱微電流刺激療法」輔助治療，治療6週後陳女士的睡眠情況大幅改善，由

苗栗縣為恭醫院指出，1名88歲女性病人，因慢性病糖尿病血糖追蹤請兒子陪同至診所就醫，經醫師看診後，發現病人對話出現答非所問的情形，初步診斷為失智症，考量病人情況及照顧者的認知，隨即透過電子轉診系統，上轉至為恭醫院記憶門診，經過智能測驗、抽血、電腦斷層檢查等，診斷出失智症，經過藥物治療，目前情況恢復良

苗栗縣82歲黃姓阿嬤，罹患失智症10多年，經轉輾至衛福部苗栗醫院中醫科主任康鍾禧門診就醫，康鍾禧施予頭皮針治療，經每週3次持續3個多月的治療後，老婦人逐漸思緒清楚，不只認得周遭照顧她的人，簡單的算術加減難不倒她，也愛與人聊天，有時還會幽默地蹦出令人捧腹大笑的話語，逗樂大家，復原狀況出乎意料，家人驚喜

美國影視巨星布魯斯威利被診斷罹患額顳葉失智症，消息一出，震驚各界，也讓失智症防治的議題，再度引起熱議。中醫師表示，如果發現生活上常搞錯、混淆時間地點、忘記人名、語言及個性出現改變，就要小心失智症找上門，建議多參加社交與心智活動、多吃黑色及按摩頭頂的百會穴和四神聰穴，能降低風險。

隨著年齡增長，身體功能逐漸降低，記憶力也漸漸變差。英國研究發現，健康飲食、規律運動、積極維持社交關係、喜歡寫作或閱讀、不吸菸、不喝酒等6種生活方式，與減緩10年內記憶力下降速度有關。該研究於今年1月25日發表於《英國醫學期刊》（BMJ）。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi H

張老師的先生過世多年，兩個女兒早已在北部成家立業，除了過年會回花蓮團聚，張老師多半是獨居狀態，自己買菜、洗衣處理家務。去年體檢發現糖尿病之後，必須經常返診調控血糖。年假剛結束，張老師打電話指責女兒都沒有回來過年，但女兒明明才剛從花蓮返回台北兩天。起初女兒們不以為意，以為只是缺少家人陪伴所以使性子，但

隨著年紀增長，記憶力可能越來越差。營養師張語希表示，若覺得越來越容易健忘，可多補充Omega-3脂肪酸，葷食者可吃魚類來攝取，其中鯖魚在常見5類魚中含量最高，每100公克含5697mg；素食者則可從油類攝取，其中亞麻仁油為常見5類油品中含量最高，每100公克含53440mg。

失智症長者除了面對逐漸衰退的記憶、情緒焦慮或行為改變之外，照顧者也需要面對病程改變的不確定性；且有些初期失智症狀和一般正常老化相似，容易被疏忽而錯過及早就醫時機。延緩病程 或降低罹患失智症風險失智症症候群，其症狀除了最常見的記憶力下降外，其他包含：定向感、注意力、計算能力、語言能力都會造成影響，也有