入冬最強寒流來襲，創下10度以下低溫，台中市的醫院急診室也塞爆，除了腦心血管、呼吸道疾病患者大增，加上下雨車禍外傷患者也增多，昨天半夜一名30幾歲騎士車禍腦出血送到醫院時體溫僅33度，已經中度失溫，懷疑他倒地昏迷一陣子才被發現；還有一名50幾歲男子在家看電視時突然倒下，救護車到達前已經沒有生命跡像，

人類為恆溫動物，當周遭環境產生溫度變化時，人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作，近日氣溫驟降、天氣漸冷，對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病，台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民提供幾點注意事項，提醒民眾工作的同時，也要注重身體保健，平安過冬。

最近寒流一波又一波，急診醫師翁梓華表示，急診接連接到好幾個「失溫」，其中不乏年輕人的失溫患者，台灣雖然地處亞熱帶，但只要溫度夠低、熱量散失的機制夠強、暴露時間夠久，每一個人都可能成為失溫的受害者！翁梓華在臉書專頁「急診柯南．翁梓華醫師」發文說明，人的體溫主要有4種途徑將熱量帶到周邊環境中，包含：傳導

最近天冷了，如果有人找你去爬山，可不要穿著平常到公園散步的服裝就跟著上去，內政部在臉書說明，因為山上的氣溫隨著海拔及日照的變化，下降的速度非常驚人，所以每位登山客都一定要知道的「洋蔥式穿搭」，只要學會這套穿衣服系統，就能隨著氣溫變化隨時調整穿著，達到不同的保暖需求。

為什麼有些登山的人，背包裡會隨時準備一個「大塑膠袋」，內政部在臉書發文表示，大型塑膠袋是一個能用來保命的超高CP值道具，如果不慎發生意外，又無法及時獲救時，用大型塑膠袋將自己套起來、挖出透氣小洞，就能變成一個簡易避難處，讓身體避免長時間處於淋濕或吹風的狀態，保持身體溫度。

寒流來襲，近日傳出多起猝死於家中房間、床上或浴室旁的個案，醫師呼籲「別讓房間失溫」，提醒當室內太冷會有容易猝死的風險。有研究也指出「每當房間溫度每下降1?C，猝死機率會升高5.6%」，建議房內理想溫度要維持在18-20?C左右。為什麼都會猝死在床上，浴室旁、房間內？胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「

近日氣溫急降，胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享提醒大家，冬天暖身可以多吃熱食與適量吃辛辣食物，並在穿著上增添禦寒衣物，家裡可擺放烘乾機與電暖器等增暖家電。但也要提醒，很多人會在冬天喝酒暖身，但這是最危險的錯誤禦寒行為，當血管來不及收縮恐怕感冒、失溫、猝死。

喝酒能保暖嗎？營養師表示，酒後體溫會短暫上升後驟降，在低溫的環境飲酒容易造成失溫，即身體核心溫度低於攝氏35度，嚴重的話可能危及生命。營養師姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文指出，酒精中的乙醛會刺激交感神經，使得心跳、血壓上升，血液流向皮膚表面，造成溫暖的錯覺，但這個現象其實會加速體熱流失。雖然以