寒流來襲，醫師提醒，持續暴露在低溫環境中，會導致血壓上升，誘發出血性腦中風或主動脈剝離等急性疾病，若是嚴重失溫，會陷入昏迷，甚至死亡；情境照。（資料照）

〔記者翁聿煌／新北報導〕人類為恆溫動物，當周遭環境產生溫度變化時，人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作，近日氣溫驟降、天氣漸冷，對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病，台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民提供幾點注意事項，提醒民眾工作的同時，也要注重身體保健，平安過冬。

賴育民指出，正常人體核心體溫為37±0.5°C ，當核心體溫出現下降趨勢，就容易引發「低體溫症」，即所謂失溫，依據瑞士低體溫分級系統，可將低體溫劃分為三級，當體溫下降到35°C 至32°C時，代謝速率、呼吸速度及脈搏會增加，身體會不自覺顫抖，出現思考遲鈍、無法完成複雜動作等情形，此為輕度低體溫；下降至32°C 至28°C時，心輸出量、呼吸速度與脈搏會減緩，整體對冷的感知會變差，發生意識模糊、心律不整的症狀，這種情況屬於中度低體溫症，若沒有即時接受治療，就可能發展為重度低體溫，即核心體溫小於28°C ，人體會陷入昏迷，甚至死亡。

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台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民，提醒民眾天冷工作須當心，「低體溫症」恐致命。（台北慈濟醫院提供）

賴育民指出，若持續暴露在低溫環境中，會刺激交感神經造成血管收縮，收縮壓會上升10至20㎜Hg，舒張壓會增加5至10㎜Hg，導致血壓上升，進而誘發出血性腦中風或主動脈剝離等急性疾病。

他表示，勞動部職業安全署於2015年增列勞工保險職業病種類項目，加入「低溫作業或低溫物品引起之凍傷、失溫等疾病」，具有潛在暴露的職業包括冷凍倉庫作業、戶外建築業、農耕畜牧業以及高山工作等，高齡長者、三高病患及有酗酒習慣者更是其中的危險族群。

賴育民強調，若身邊的人出現失溫的情況，首先需要立即送醫急救讓體溫回到正常核心溫度，而在等待醫療支援前，可嘗試以下方法自行為患者回溫，按臨床指標與低溫的程度分為被動回溫與主動回溫，輕度或中度低溫的病人可採被動回溫法，將其移動至溫暖乾燥的環境，替換衣物並給予溫熱食物；主動回溫則是針對重度低體溫病人，利用照烤燈、暖氣、溫水袋或是41°C 溫靜脈輸液等方式，以每5分鐘回溫0.5至1°C 的速度漸漸提高體溫，需要在到院後有醫療人員照顧時才能施行。

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