相關新聞請見今仍暖熱中南部高溫飆37度 明鋒面報到、北東降溫轉雨葉立斌／核稿編輯今日各地晴朗，仍然暖熱如夏。北部東半部高溫約28到31度，中南部可到33到34度以上，嘉義、台南、高雄內陸與近山區有機會出現36度以上高溫，台灣大學大氣科學博士林得恩更在FB粉專「林老師氣象站」直言「太陽會咬人」，也有不

冬天是養生進補的季節，但1名李姓女子連續多日食用「溫補鍋物」卻越吃越燥熱，開始出現口乾、嘴破、長痘痘等上火症狀緊急求診。中醫師表示，近期天氣反覆無常，再加上現代人愛熬夜，身體易產生虛火，不適合頻繁吃太溫補的藥膳，建議薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等鍋物在氣溫降至攝氏15度以下再吃。並點名感冒、發燒、嚴重發炎

近期天氣早晚溫差大，不少人因此感冒、發燒，這時會利用各種方式來緩解不適。兒科醫師傑登就分享，3個常見的錯誤退燒觀念，包含：燒起來就一定要使用退燒藥等。他提醒，退燒藥使用的時機是依有沒有不適決定，而不是看體溫，建議使用溫水擦拭或泡澡，來幫助散熱退燒，若有任何不適應盡快尋求醫師協助。

天氣炎熱容易造成濕疹發作，加上情緒容易浮躁、內濕外濕夾擊，皮膚發癢，出現水泡、組織液，影響社交、工作等，欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示，可以透過大拇指指腹按壓曲池穴、足三里穴、豐隆穴，每次5-10分鐘來排除濕氣。艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文說明，濕疹是一種不會傳染的皮膚炎，

天氣悶熱不少人易出現皮膚泛紅刺痛，當心恐是玫瑰斑作祟。中醫師表示，玫瑰斑可分3型，肺胃積熱型治療以養陰清熱、清瀉胃火為主；肺經血熱型治療以清熱涼血、清瀉肺熱為主；氣滯血瘀型治療以清熱涼血、疏肝理氣為主。除對證治療外，日常也可按壓合谷、迎香、素髎（音同療）、曲池等穴位，有助於清瀉肺胃積熱。

時值仲夏，天氣炎熱，特別需要留意中暑的風險。根據統計，去年台灣共有1,629例熱傷害的通報案例，其造成的健康危害不可忽視！熱中暑是指中心體溫超過40℃，早期會造成皮膚乾、熱潮紅、噁心、嘔吐、頭暈或頭痛、四肢無力等症狀，嚴重者會引起電解質失衡、橫紋肌溶解症，甚至導致多重器官衰竭或休克，因此炎熱的天氣之

肩頸痠痛，對現代人來說不會陌生，但隨著平板、智慧型手機發明以後，這個疾病的好發年齡已降低到20、30歲，已是現代最常見的文明病之一。醫誠堂中醫診所院長黃胤誠指出，會造成肩頸痠痛反覆發作的原因不只是低頭或是姿勢不良，還有情緒、天氣、舊傷痼疾3個常會被忽略的因素。

濕冷大陸冷氣團襲台，氣溫持續冷颼颼，新北市消防局統計6日截至昨晚7時，多達15人疑因天冷併發內科心血管等疾病，到院前心肺功能停止，呈現內科OHCA症狀，其中2人為正值壯年的40歲男性，雖幸運救回4人，仍有11人猝死，消防單位預期冷氣團繼續發揮下，低溫持續，呼籲民眾注意保暖，家有慢性病友者、長輩、小

凱達格蘭大道民眾今天聚集挺韓，不過下午卻下起大雨；醫師警告，若淋雨淋太久，免疫力不好、年紀大的人很容易感染肺炎、流感，特別是對老年人來說，肺炎一直是強大的健康殺手。部立雙和醫院胸腔科主任李岡遠指出，當人被大雨淋濕、氣溫降低，血管就會收縮，身體免疫力下降後，本來靠血液中白血球等抗病菌的物質難運作，呼吸

隨著氣溫下降，感冒的人數也隨之攀升，路上隨處可見戴口罩的人，根據「##POPSUGAR%%http://www.popsugar.com/fitness/How-Get-Sick-42734585#photo-42734585##」報導，這在微冷的季節裡，一定要懂得保養身體，每天至少要遵守下列7件事

最近天氣炎熱，才6月已有8天溫度飆破37度，打破過往的紀錄。這種天氣許多人在戶外會選擇在樹下乘涼，不過這種動作看在專家眼裡並不妥，容易吸到臭氧，反而影響健康。長庚毒物實驗室團隊在「俠醫」林杰樑臉書發文表示，根據研究，樹木在35度氣溫下，釋出的芬多精是平時10倍，一旦空氣中有一氧化氮和二氧化氮等空氣污

全球暖化導致天氣越來越熱，各地高溫、中午紫外線強烈，民眾中暑的機率也大增，防熱傷害有4招可以參考，避免中暑。補充身體的水分是首要任務，一天至少飲用2000cc的水，在運動前後都至少喝200cc至300cc的水份避免脫水。另外想補充水份也可以吃高水分的消暑水果，

這幾日台灣各地因受冷氣團影響氣溫驟降，民眾紛紛穿起厚重冬衣或著利用暖氣、暖爐來抵抗寒流。不過除了這些方法外，還可以經由攝取5大「暖男型」營養素，讓身體由內而外都溫暖！據《康健雜誌》報導，台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出，冬天保暖首選的食物必須富含醣類、蛋白質、脂肪。畢竟面對寒冬，本能會驅使人類

大熱天狂冒汗，只灌白開水補充水分可不夠！醫師提醒，夏季時節，人體每天約流失2.5公升的水分，但補充水分不能靠「大量喝水」，還需一併補充電解質才到位。北市聯醫林森中醫院區家醫科主治醫師鄭玠豪指出，人體流汗同時，體內鹽分（鈉離子）也隨之流失，若只是短時間流汗，適量飲水就可補足流失水分，身體也會自動調節鈉

「清明時節雨紛紛」是華人社會從小耳熟能詳的詞句，由唐代著名詩人杜牧所撰。杜牧所處之地為揚州，即為現今的中國江蘇省，所處緯度和台灣有一點差距，但是春夏溫度和濕度類似，都是屬於高溫且潮濕的氣候。詩人筆下的浪漫畫意一部分也反映了3-4月東南亞地區氣候是非常多變且濕氣頗重，所以罹患過敏性鼻炎的患者更容易在這