疫後旅遊復甦，民眾出國仍要當心武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）威脅，三軍總醫院今（13日）分享，56歲的葉姓婦人去（2023）年11月海外旅遊感染COVID-19，原以為只是輕症，沒想到竟合併成人多系統發炎症候群（MIS-A），出現心肌炎，搶救數日仍無法恢復功能，經心室輔助器支持28天，

全台缺血狀況嚴重，根據血液基金會統計，到今天止全台血庫僅剩下4.5天，當中以O型血最缺，剩下3.7天，各區以新竹的血液庫存量最慘，四種血型全都是紅燈。台北捐血中心企劃課課長劉俊宏說，台北捐血中心甚至僅剩下3.4天庫存量，O型血剩最少、僅2.7天，A型、B型、AB型各剩下4.2天、3.7天、3.6天，

春節啟動，出國旅遊、遠途探親或居家娛樂，都要注意健康！台中慈濟醫院心臟內科主任林茂仁提醒，長途搭車和久坐，應適時起身動一動，預防深度靜脈血栓，也就是俗稱的「經濟艙症候群」，他建議「兩小時起身做一次伸展」，多動是維持健康根本，物理治療師林秀玲則提供肢體伸展之道。

新冠疫情仍然嚴峻。疾病管制署今天在例行疫報指出，全球的新冠疫情都在高點，國內的疫情也在上升且處在流行期、上週也新增55例死亡病例，死亡個案中65歲以上長者佔90%。自去年9月26日XBB疫苗開打後，本土通報確診併發症及死亡病例中未曾接種新冠XBB疫苗者皆佔99%。

葉立斌／核稿編輯近期大家瘋出國旅遊，在搭乘長途航班時，不少人會閉目養神，或是認真睡眠調整時差，不少人甚至亂流都搖不醒。不過近期有專家表示，登機後兩個時段最好保持清醒，分別是飛機的「起飛」與「降落」期間。據旅遊媒體《travel and leisure》（旅遊與休閒）報導，拉斯維加斯內華達大學教授丹˙

迎接雙十連假，許多民眾準備出國旅遊，當在國外出現身體不適，若服藥出了問題，回台後藥害救濟會給付嗎？藥害救濟基金會表示，在國外使用台灣合法藥品受害達住院程度以上，回台得申請藥害救濟，但若是使用國外藥品，則無法受到台灣藥害救濟制度的保障。出國使用台灣合法藥物 發生藥害可申請

台中市一名70歲陳姓婦人患有糖尿病，7月底出國旅遊，穿著夾腳在沙灘散步，不料細沙磨破腳皮，出現不到0.5公分的傷口，她並未在意仍前往戲水，結果出現發燒、畏寒等症狀，拖了兩天才返國就醫，確診感染海洋弧菌、綠膿桿菌、糞腸球菌等，致組織壞死腫脹，到醫院接受抗生素治療效果不佳，轉診到大甲光田醫院，因組織、血

暑假出國旅遊夯、加上武漢肺炎疫情過後各國觀光業恢復，許多民眾出國旅遊返台會帶藥粧品回國；食品藥物管理署提醒，醫材、化粧品和一般藥物有一定的限量規定，超量被查獲會被銷毀、若違法販售更可能挨罰最高200萬元罰鍰。根據食藥署規定，醫材、化粧品和藥品攜回台灣的相關規定：

出國旅遊少不了就是異國美食，但要怎麼吃才不怕胖？對此，營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享6大健康原則，包含分食享用、注意沾醬、適量飲酒、點清爽飲料、自備低卡零食、持續活動量等，幫助民眾好好玩樂又不發胖。1.分食享用減少熱量攝取

暑假是出國旺季，許多家長會帶孩子出國玩樂，但最怕小朋友在旅途中吵鬧，甚至是搭飛機時因為起飛降落，因耳壓不平衡造成的劇烈刺痛，導致嚎啕大哭，不只苦了家長，連帶會打擾到同航班的乘客們，禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟表示，這時可以給予小零食或餵奶增加吞嚥動作，並且避免平躺，讓身體呈現較垂直的姿勢以維持

國門邊境鬆綁加上春節假期長達10天，許多人都安排出國旅行，但除了造訪景點之餘，要如何吃健康又盡興也很重要。營養師余朱青表示，為了避免水土不服造成腸胃不適，建議在享受異國餐點時，掌握211餐盤原則；三餐儘量定時、不暴食；並且喝足夠的水，可以幫助正常代謝以及排便順暢，避免在旅途中遇上便秘的困擾。

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續，不過因邊境檢疫放寬，不少民眾紛紛出國旅遊；中央流行疫情指揮中心提醒，使用疫苗數位證明出國旅行應於護照換（核）發後隔日再至系統請領。中央流行疫情指揮中心今天說明，近期民眾出國人數遽增，「數位新冠病毒健康證明」的疫苗數位證明下載數量由去年11月每日平

許多民眾趁春節連續假期出國旅遊，卻常在旅程和假期結束後「破病」，得到醫院報到；根據歷年資料顯示，「春節假期結束後一週常見的門診疾病」包括：急性上呼吸道感染（感冒）、腸胃炎、椎間盤突出或下背痛、高血壓、過敏、肌肉軟組織病、糖尿病有併發症、眼部發炎、上呼吸道疾病、糖尿病無併發症。

寒假進入出國旅行旺季，今年的春節假期共有6天，加上學生放寒假，是民眾安排出國旅遊的熱門檔期，童綜合醫院家醫科主治醫師莊詩慧指出，出國旅遊記得要勤洗手，避免與當地動物接觸，以防止受到抓傷或咬傷，並做好蚊蟲叮咬預防，以免感染登革熱。隨著國外旅遊行程的安排越來越豐富，對於出國旅遊的疾病預防觀念也應該跟著提