養成用血糖機監測血糖的習慣，賺健康。（照片提供／余宜叡）

圖‧文／余宜叡

40多歲的李女士罹患糖尿病多年，考慮到血糖機和血糖試紙的支出，就不監測血糖。有一天，她在入睡前，出現發抖的情形，原以為是感冒就早點入睡休息，沒想到隔天早上，家人叫不醒她，趕緊將她送急診，測得血糖竟然只有36mg/dl的低血糖狀況。

另一名50多歲的林先生罹患糖尿病多年，因工作飲食不定時且需要應酬喝酒，平時沒有任何不舒服，索性不監測血糖。某一天晚上酒後不省人事，被緊急送醫後，意外發現血糖高達600mg/dl。

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35歲何小姐因為父母都有糖尿病，因此非常擔心會罹患糖尿病。有一天自行使用父母的血糖機測空腹血糖，結果為110mg/dl，屬糖尿病前期患者（空腹血糖值介於100至125mg/dl之間），經醫療團隊衛教後，調整飲食並養成運動習慣，定期追蹤至今3年，空腹血糖都在110mg/dl以下，幸好沒有進展成糖尿病。

以上3個案例，說明定期監測血糖的重要性。臨床上，常見糖尿病前期患者，既不監測血糖，也不改變生活習慣，結果3至12個月後回診，確診為糖尿病。

高血糖的病人，也常和林先生一樣，長期放任身體器官泡在糖水裡，導致眼睛、腎臟、心臟等重要器官受損。

透過血糖監測，及時預防，或由醫院個案管理師、醫師介入處理，可避免演變成健康危害事件。

血糖機和血糖試紙的費用千萬不要省，花小錢監測血糖，就可避免疾病惡化，省下住院治療費用和寶貴時間。

有糖尿病家族史、妊娠糖尿病、糖尿病前期、肥胖等糖尿病的高危險群，應定期使用血糖機監測空腹血糖，以利早期預防和治療糖尿病。（作者為鹿東基督教醫院家庭醫學科主治醫師）

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