一位22歲的黃先生（圖右）去年大年初一，咬嚼一顆牛軋糖後門牙斷裂。收治他的牙醫師郭家群說，像黃先生年後到牙科登門求診的案例不少，提醒民眾年節期間別忘了正確護牙。（記者林彥彤攝）

記者林彥彤／台北報導

一位22歲的黃先生在去年寒假時，每日無間斷地進食，本來牙齒就已鬆動，在大年初一咬嚼一顆牛軋糖後門牙斷裂。擔任牙醫師多年的郭家群說，像黃先生年後到牙科求診的案例不少，很多人在過年期間無間斷的飲食，造成口腔長時間處於酸性，加上曾經蛀牙過，脆弱的牙齒就很容易在這時候碎裂。

根據國民健康署調查，發現過年期間多吃零食的數量達4成7，喝飲料的數量也比平常多2成；從除夕到初八若每人進食餐數增加，9天下來可能增為高達50次，依據往年經驗，常會使得年後牙醫門診數暴增3成。

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牙醫師郭家群指出，台灣因為水質缺氟，因此齲齒、牙齦發炎和牙齒崩裂是國人最常見的就診原因，其中牙齒崩裂病患在年後明顯劇增。他補充指出，牙齒的保健與口腔的酸鹼度有很大關係，當口腔酸鹼度低於ph值5.5以下的酸性，就容易蛀牙，而甜食等年節常見的零食，及大多數食物多屬酸性，過年期間若無間斷地進食容易讓口腔呈現持續酸性，此時再咬下較硬的食物如牛軋糖、花生、肉排等，就可能造成牙齒崩裂。

牙齒該如何正確的保健才可避免牙損以後龐大的治療開銷？郭家群醫師說，許多人認為多刷牙就是保健牙齒的觀念是錯的；因為飯後一小時內刷牙恐怕會傷害牙齒的琺瑯質。

◎正確護牙4大守則：

1.早、晚以含氟牙膏刷牙。

2.飯後使用牙線。

3.透過嚼食無糖口香糖增加唾液分泌以中和口腔酸鹼值。

4.定期做牙齒檢查。

另外，在過年期間，民眾應該要避免咬太硬的食物，無間斷地進食和熬夜等，都會傷害口腔的健康。

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