《健康聚寶盆》冬天也要顧目睭 銀髮族當心「眼中風」
圖‧文/林純如
夏天陽光刺眼,很多人都會戴太陽眼鏡避免紫外線傷害,但是卻忽略了眼疾沒有季節之分,冬天也要小心護眼,尤其是銀髮族要小心視網膜動、靜脈阻塞的「眼中風」。
冬天也常見因不當進補造成眼內出血,還有乾眼症、結膜下出血、過敏性結膜炎等眼科疾病,不可不慎。
◎不當進補造成眼內出血
趙先生(化名)因為右眼出現飄浮物遮住視線就醫。檢查後發現,他的眼睛玻璃體出血(圖1)。詢問他的用藥史,他回答:「只有吃健康食品。」
進一步檢視他吃的健康食品中,有通血路的魚油,而他服用的「安神丸」,裡面也含當歸。當大眾為了養生,攝取好幾種保健食品時,卻可能吃進過量的活血藥物。
◎乾眼症
冬天眼睛易乾燥、刺痛,若使用暖氣會更加不舒服。
冬令進補,飲食油膩,也會使得眼皮的油脂分泌異常旺盛,淚液濃稠造成乾澀。
適度使用人工淚液,除了提供眼球表面潤濕,還有稀釋發炎物質、降低淚液滲透壓等效用。
如果有使用暖氣而室內較乾燥時,可以放溫水增加濕度;出門戴防風眼鏡,以免風沙吹襲。
◎結膜下出血
乾眼症患者因為眼皮內面與結膜摩擦力大,容易扯破血管出血。天氣變冷時,體表血管收縮,如果又有高血壓、高血脂或高血糖等「三高」病症時,會使得血管品質差,容易發生結膜血管破裂,造成結膜下出血(圖2)。
雖然結膜下出血不會影響視力,頂多輕微不適,但會讓人以為是嚴重的狀況而擔心。
◎過敏性結膜炎
塵暴空氣品質不佳,會使得過敏體質患者眼睛更敏感,容易紅、癢,產生分泌物。治療用的眼藥水分為「含類固醇」與「非類固醇」兩類。
「非類固醇藥物」包括巨細胞安定劑,在過敏好發季節,可以預防性使用;抗組織胺藥水能改善過敏反應。
急性期醫師會開立含類固醇藥水,不過,短期使用不必太擔心副作用。
要提醒的是,即使眼睛真的很癢,也不要揉眼睛,適度冷敷可緩解癢感。
◎急性青光眼發作
冬天日照短,瞳孔放大時間長,眼內房水從眼晴後方流向「前房」的管道會變得狹窄,使得房水灪積在「後房」,眼壓急速升高。
急性青光眼的症狀包括頭痛、視力模糊,出現光暈、噁心、嘔吐。急性青光眼相當危險,一定要馬上就診,否則會喪失視力。
◎眼睛中風
視網膜血管堵塞包含「視網膜動脈阻塞」(圖3)、「視網膜靜脈阻塞」(圖4)。致病危險因子包括:高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸及連續熬夜。主要發生在50歲以上,發生時間常在早晚溫差大的冬天,但青壯年也要維持良好習慣。
冬季要留心較易發生的眼科疾病,千萬不要胡亂進補,一旦發現問題,應及早就醫。(作者為中國醫藥大學附設醫院眼科部主治醫師)
發燒新聞
網友回應