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進入婦人坐骨神經痛 針灸活絡緩解
▲中醫師劉學融在吳婦夾脊穴針灸，緩解椎間盤突出造成肌肉緊繃的痠痛麻。（記者蔡淑媛攝）
記者蔡淑媛／台中報導
▲坐骨神經痛可握拳拍打腰後側緊繃的肌肉，放鬆、舒緩症狀。（記者蔡淑媛攝）
身材嬌小的60歲吳姓婦人照顧腦性麻痺的女兒30多年，再加上身材高大的丈夫在今年罹患退化性關節炎，以致她長期彎腰負重，照顧病人，導致椎間盤突出，壓迫坐骨神經疼痛，痠、痛、麻等不適症狀一路延伸到腿和腳，無法久坐、久站和行走。
抬腿有助於放鬆、舒緩不適症狀。（記者蔡淑媛攝）
常年彎腰照顧家人 痛到不能走
在接受中醫針灸、整復手法和中藥治療，活血去瘀、疏通經絡，2個月後大幅緩解，能自在做家事。
中國醫藥大學附設醫院中醫師劉學融表示，坐骨神經痛就是「膀胱經」和「膽經」受到壓迫、阻塞，因此他為吳婦針灸下背部的夾脊穴，緩解椎間盤突出造成肌肉緊繃的痠痛，並針灸膀胱經和膽經交會的環跳穴，及針灸腿部的陽陵泉、委中等穴道，放鬆腿部後側的筋膜，緩解局部疼痛。
另外搭配傷科整復方法，揉、按、推、拍打腰背等部位，放鬆經絡和肌肉，敷貼金黃散活血化瘀、舒筋止痛。吳婦也服用延胡索、川牛膝和桂枝等中藥材，通經絡、壯筋骨。
劉學融說，坐骨神經痛也好發在3C族群，長時間低頭、久坐，從頸椎到腰椎姿勢不良，氣血循環差，不通則痛，坐骨神經痛好發於25到45歲，甚至10多歲就罹病，建議坐姿要正確，腰部有支撐，不要久坐，約1小時就要起來動一動，伸雙手伸展；拍打、摩擦緊繃的腰臀、舒緩不適症狀。
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