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進入上班族罹乾眼症 中醫有效改善
▲中醫師葛正航示範按摩眼周穴道，每次輕微按壓10秒，可促進氣血通暢。（記者蔡淑媛攝）
記者蔡淑媛／台中報導
▲中醫師葛正航示範按摩眼周穴道，每次輕微按壓10秒，可促進氣血通暢。（記者蔡淑媛攝）
40歲的李秘書每天使用電腦10小時，2、3年前眼睛變得乾澀刺痛又畏光，眼科醫師診斷是乾眼症，開立眼藥水，囑咐她不要用眼過度，但因工作需長時間打電腦，即使拚命點人工淚液，仍無法改善視力模糊、畏光等不適症狀，讓她每天的心情都很沮喪。
今年4月她到中國醫藥大學附設醫院尋求中醫治療，中醫師葛正航發現她的體質濕熱，精氣無法上升，眼睛氣血循環差，且肝腎陰虛，眼睛容易乾燥，施以杞菊地黃丸能滋補肝腎，搭配清心蓮子飲，以及可補氣滋陰和清濕熱的茵陳、山梔子等治療，2、3個月後即出現效果。
每天工作看電腦10小時
葛正航強調，濕熱陰虛的體質，最忌吃辛辣食物，李秘書在服藥期間無意間吃「辣」，乾眼立刻復發。
眼睛保健之道在於生活作息要正常、勿熬夜；用眼50分鐘要望遠休息10分鐘，多吃綠色蔬菜，平時可按壓眼周穴道10秒鐘，促進氣血循環，不然沿著眼睛周圍的眶骨按摩，也有功效，注意用眼時光線要充足，不要隨便點眼藥水。
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