▲徐偉哲體重曾經破百，減重前後判若兩人。（記者洪美秀攝）

記者洪美秀／竹市報導

▲徐偉哲（中）去年3月開始減重，7個月內減重46公斤，牛仔褲從46腰減到34腰，瘦一大圈，昨獲竹市衛生局健康促進科長蔡銘鳳（左）頒發減重比賽活動第一名禮券。（記者洪美秀攝）

叫我減重第一名﹗新竹市24歲的徐偉哲從國中開始體重就破百，去年3月參加衛生局的減重比賽，7個月減了46公斤，從126公斤減到80公斤，腰圍從46吋減到34吋，整個人瘦了一大圈，從胖哥變型男。

徐偉哲從小學一年級開始，體重就破50公斤，因家人認為小孩子胖胖很可愛，他也從不忌口，高熱量、油炸食物猛吃，最高一天可喝4杯珍珠奶茶，每天零食、餅乾、雞排、含糖飲料不離手，體重在國中就破百，直到上大學、出社會，100多公斤的體重從來沒瘦下來，他也不以為意，直到健檢時尿酸指數高達14（正常為7）出現痛風症狀，還有高血脂問題，讓他驚覺不得了，在公司的護士建議下，展開減重行動。

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他也曾多次減重，但都因意志力不夠又復胖，這次他下定決心，除進行飲食控制，也開始跑步運動，且選擇不花錢的跑步方式。徐偉哲說：「我曾在房間跑步跑6小時。」

減重第一個月他就瘦了快10公斤，讓他信心大增。衣服變鬆了、褲子老是掉下來，改買小一號的衣服、褲子，幾個月下來，他從10、20、30、40公斤，一直瘦下來，腰圍從46吋變34吋，衣服從3XL變成穿M號，最棒的是尿酸指數正常了，氣喘、嗜睡、偏頭痛、心悸的問題沒了，身體也變得結實。

徐偉哲說，他的減重成功跌破眾多親友眼鏡，但靠著毅力，他用行動代替口號說服大家。

得知自己減重獲得新竹市衛生局去年減重比賽第一名，徐偉哲開心不已，已維持80公斤體重3個月，他希望能再減到75公斤，渴望有「好桃花」，可以交女友。

徐偉哲說，胖是可以瘦的，只要有心、沒有做不到的，他鼓勵想減重的人從控制飲食開始、輔以運動，就能擁有輕盈、有自信的身型。

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