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治療攝護腺肥大 應養成規律生活

2012/02/22 06:00

文/黃仁彰

良性攝護腺肥大(或稱前列腺肥大)是讓大多數中老年男性困擾的毛病,常見症狀包括:頻尿、夜尿、尿急、排尿困難、上廁所時間很久,卻無法將尿液排空、急性尿阻塞等。

中醫治療攝護腺肥大,可選用中藥、針灸、按摩等方式。

●中藥方面:中醫認為,攝護腺肥大患者以腎陽虛為主,溫補腎陽的方劑為首選,另外再佐加活血化瘀、健脾利水的藥物。

●針灸方面:可選用氣海、關元、中極、復溜、三陰交等溫補脾腎等穴位,並視病人陽虛程度,使用針上艾灸治療。

●按摩方面:自行按揉指壓氣海、關元、中極、歸來、曲骨、氣衝、會陰等穴位,並以手掌小魚際肌肉處按揉陰莖根部,早晚各按摩一次,每次5至10分鐘。

同時患者應養成規律的生活,像是戒除吸菸習慣、避免喝烈酒、儘量少食用燒烤、炸辣油膩生冷等加工食物;睡前半小時儘量不要喝水、每日中午以後不要喝咖啡、茶、可樂等含咖啡因量多的飲料,平時也要避免憋尿,最好能養成定期上廁所的習慣。

規律的運動習慣是非常重要的,建議每日能快走30分鐘,既能強化體內氣血和心肺功能,又能達到緩降體重和體脂肪的效果。(作者為北市健群中醫診所院長)

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