文／黃毓惠

常有女性朋友說：「最怕夏天了！早上畫得美美的妝，一到中午，就滿臉油膩膩，還會脫妝，膚色看起來變得好暗沉！」

的確，對「油面一族」來說，夏日出油真的讓人很困擾，加上痘痘、粉刺也跟著出現，好希望有一條神奇的毛巾，可以把一臉的油都抹掉。

請繼續往下閱讀...

由於溫室效應的關係，台灣夏天可能長達5個月，有出油困擾的人一定要想個方法好好解決這個問題！

臉部會出油主要是因為臉部皮脂腺分泌油脂的關係，因為T字部位的皮脂腺分泌最旺盛，所以即使兩頰很乾的人，也可能會有T字部位出油的困擾。

生活中的壓力、睡眠不足、情緒緊張都會讓皮脂腺受刺激分泌更多的油脂，所以油面族一定要有規律的生活，盡量不要熬夜。

另外像夏日的高溫、日曬、空氣污染或是遮瑕力很高的彩妝也都會讓你油光滿面。

臉部出油時，會讓人忍不住想要洗臉，提醒大家，即使臉部很油，只要適當的清潔即可，千萬不要過度清洗。可以選擇適合自己膚質專用的洗面乳洗臉，洗臉次數最好可以維持在2到3次之間，以免過度清潔，造成肌膚負擔。

有些人以為用熱水洗臉，清潔更徹底，事實上，這是不對的，一定要記得用冷水洗臉才行。

關於控油產品的使用，目前市售的控油產品很少是可以直接減少皮脂分泌，多半是可以吸收油脂的高分子聚合物，所以此類產品多有時效性，可能在使用後數小時，油又冒出來了，這時候也可以搭配控油面紙的使用，減少油光。

如果以上方法仍然無法改善油膩膩的皮膚，還是可以藉由醫學的方法來治療。例如口服A酸可以調理皮脂腺，直接抑制皮脂的分泌，是最有效的控油治療，但因為還是有產生副作用的可能，一定要跟皮膚科醫師討論後，才能服用。

現在也有些醫學美容雷射可以達到控油的目的，雖然效果是暫時的，但比較不用擔心口服藥物可能造成的影響。

（作者為台北、林口長庚醫院皮膚科及桃園美容中心主治醫師）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法