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每天盯電腦 哇！眼皮黏眼球
眼科醫師賴麗如
記者丁偉杰／嘉市報導
嘉義一名年輕上班族小姐，過年9天假期，每日連續上網，加上平日坐辦公室，長期使用電腦沒休息，導致眼睛疼痛，睡醒時眼皮就像黏在眼珠上，不得不就醫。
署立嘉義醫院眼科醫師賴麗如（見右圖，記者丁偉杰攝）說，這是典型的「OL症候群」，患者長期待在空調的辦公室工作，加上雙眼一直盯著電腦螢幕看，三餐隨便吃，飲食不均衡，缺少水分與維他命C，才會眼睛乾澀。眼球與眼皮間缺乏潤滑，經一整晚的睡眠，眼球很容易與眼皮黏住，一睜開眼睛，眼角膜就受傷了，長期下來變成「乾眼症」，輕則視力減退，重則失明，不可不慎。
賴麗如強調，患者必須改變看電腦螢幕的習慣，約20分鐘就讓眼睛離開螢幕一下，並且要多喝水，最好上午就喝一罐600cc的果汁，晚上11點之前就上床睡覺，睡前再使用眼藥膏，讓眼睛保持濕潤，才能慢慢改善。
她並提醒，症狀較輕的患者，治療後，約1、2個禮拜，眼睛就能恢復正常，如果一直不看醫師，會導致視力受損，甚至失明。
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