想接受催眠治療 找具專業資格者較安全
Q:我和幾位朋友想嘗試催眠,希望更了解自己,或是解答一些內心的疑惑,然而,網站、部落格上有關催眠師的資訊不少,部分標榜領有美國國家催眠師學會(NGH)的催眠治療師證書,讓人看了霧煞煞,不知該如何分辨?
A:目前國內沒有授予催眠學位的學術機構,但NGH已與部分國內民間機構合作,只要民眾自費數萬元,在台灣上課加實習約100小時,不用出國就可以取得催眠治療師的證書。
然而,若沒有接受過醫學、社工、心理諮商的訓練,只接受過短期受訓就從事催眠治療,在品質上可能有參差不齊的疑慮。
因此,建議這名讀者在選擇時,優先找具有醫師資格的催眠師,因為醫師受過完整醫學訓練,而且較具醫學倫理規範、臨床經驗。
此外,也可以考慮找具有社工師、心理師背景的催眠師,因為他們具有心理諮商及輔導的專業及工作經驗。
催眠治療師若具有醫師、社工師、心理師等資格,通常會特別加以註明,提高本身的可信度與說服力,也有利於讀者選擇、識別。
一般而言,催眠治療至少必須2至3次,每次1至2小時,行情落差很大,每小時價格2000至6000元。
若是民眾想接受催眠治療,事先最好經過專業的精神科醫師診斷評估是否適合。
基本上,若腦部受傷、幻覺幻聽、精神分裂,較不適合接受催眠,否則一旦催眠後,有可能分不清現實、催眠情境,反而會造成後遺症。
最後,要提醒民眾,催眠或許可以找出一些問題,但不容易真正解決問題,這點民眾要有心理準備。
(署立玉里醫院一般精神科主任胡宗明解答,記者胡清暉整理)
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