使用電子煙很酷？ 小心傷「頭殼」

▲求助專業醫療，擺脫菸癮非夢事；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／柯俊銘）

文／柯俊銘

世界衛生組織（WHO）近期發布的「學齡兒童健康行為調查報告」顯示，在歐洲、中亞及加拿大的青少年中，逾30%曾抽電子煙，過去30天用過者亦達20%，可見電子煙對青少年危害的嚴重性已成為全球公共衛生重要課題。

我國目前全面禁止電子煙，衛生主管機關也積極宣導不嘗試、不購買和不推薦，但在年輕族群間還是有不少愛好者。

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許多使用者因電子煙口味、造型多變而覺得哈起來很酷，卻忽略對健康的影響。不久前，一份於美國神經學協會（ANA）年會發表的論文就指出，抽電子煙恐會讓人腦筋變差，值得大家關注。

厄瓜多研究：學習、記憶變差

該研究由厄瓜多瓜亞基爾聖地亞哥天主教大學（UCSG）的神經學專家林克．維南．保卡（Linker Vinan Paucar）所主持，其針對400多名大學生進行調查，目的在探討抽電子煙和腦力衰退之間的關聯性。

過程中，所有人除需安排訪談外，也要接受神經心理測驗，評估認知功能。而統計發現，參與者中有64人只抽電子煙，31人抽紙菸，111人既抽紙菸，也抽電子煙。

進一步分析顯示，不管是抽電子煙、抽紙菸或兩者都用的人，在測驗中的整體表現比完全不吞雲吐霧者還要差。若單看電子煙的部分，有使用者的測驗成績也傾向低於不用的人。

另外，越常抽電子煙者，他們於學習、記憶、問題解決與批判性思考方面的測驗得分就越低。比方說，每天抽10到20口電子煙者的測驗成績，相較於不抽電子煙或不抽紙菸的人低了9%。而每天抽電子煙超過20口者的測驗成績，則是低了近14%，差距明顯拉大。

研究者表示，以往文獻證實吸菸會透過縮小大腦容積和減少流向腦細胞的血流量來影響大腦功能，而尼古丁也會引發神經毒性，損害腦細胞。而對於抽電子煙的人來說，前述的風險可能會更大。

有鑑於此，對於有在用電子煙的朋友，建議最好還是早點戒掉。若有戒菸需求，可撥打國健署提供的免費戒菸諮詢專線0800-636-363，或直接到戒菸合約醫療院所求助。

（作者為臨床心理師）

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