誤用足弓鞋矯正扁平足 反導致足底筋膜炎

▲王叔昂醫師檢查患者足部；圖中患者與本文無關。（記者張軒哲攝）

記者張軒哲／台中報導

43歲陳姓男子近1個月來因為腳底疼痛，走路一跛一跛的，使用痠痛噴劑、貼布等，都沒有改善，反而越來越痛，因而就醫。經醫師檢查後，發現他有扁平足問題，因為聽人介紹去買了號稱可以矯正扁平足的硬底足弓鞋，反而造成了足底筋膜炎的發生。在醫師給予藥物治療，並選擇適合腳型的鞋子，以及改變生活方式後，再次回診時，症狀已改善。

童綜合醫院骨科醫師王叔昂表示，扁平足是因為足弓向下塌陷，失去一般人足弓原有的弧度，因無法吸收身體重量與地面的反作用力，導致出現平衡差、易跌倒、腳部容易疼痛、無法久站與容易扭傷等多種狀況。

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扁平足產生的原因分為先天因素，包括：遺傳、先天性韌帶鬆弛、先天性附骨黏合等，以及後天因素，例如：肥胖、姿勢不良、骨骼病變等。

▲扁平足是因為足弓向下塌陷，不像一般人的足弓有弧度。（記者張軒哲攝）

成人扁平足已定型 應就醫尋求專業治療

王叔昂指出，有些民眾對足弓鞋有迷思，認為長期向上硬撐足弓能改變扁平足，但是反而對足部造成了傷害。正常人體足弓的結構跟作用，目的是讓足底有伸展作用，可增加足底接觸地面的表面積，從而降低腳底單位承受壓力；像陳男穿著足弓鞋，卻妨礙了腳掌的伸展功能，還導致當腳接觸地面時，壓力的接觸點在一個最高點（足弓鞋的頂點），而非擴散至腳底的面積，這反而造成壓力集中在足弓點，引發疼痛，導致無法正常走路。

王叔昂表示，用簡單日常生活的經驗可以來解釋鞋底的材質跟足底承受壓力的關係，像赤腳踩在高低不平的鵝卵石上，就像穿硬底的腳弓鞋；腳踩在硬質的大理石地面上，就像穿硬質鞋底；腳踩在軟且有彈性的乳膠墊上，就像穿氣墊鞋或軟且有彈性的鞋底。

王叔昂強調，其實成人的扁平足已定型了，不建議自行矯正。基本的原理應該是減少足底面積的壓力，因此就應該選用氣墊鞋或乳膠墊的避震作用來減輕足底的壓力，或經由專業骨科或復健科醫師進行診療，並提供做適切的建議與治療。

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