車禍後看到車就怕 「認知行為治療」助走出陰霾

▲洪瑄隄醫師（右）指出，最近診治多例因發生車禍，引發創傷後症候群的患者；圖為情境照，圖中患者與本文無關。（記者顏宏駿攝）

記者顏宏駿／彰化報導

1名女騎士在半年前與1部百萬進口名車相撞，對方須賠2萬元給她，但她的醫療費增加，致對方避不見面，為此心力交瘁，情緒長期低落，還經常失眠，出門看到車會害怕，甚至有輕生的念頭，後來到員榮醫院身心科就醫，醫師給予認知行為治療與藥物後，患者情況明顯改善。

50多歲的李姓女子在半年多前將機車停放在路邊機車格時，與1部百萬名車相撞，造成其足踝肌腱有撕裂傷，需要復健。原本約定的賠償金額僅2萬元，但她後續接受復健治療，必須增加額外的賠償，對方開始避不見面，致使李女感到情緒低落、食慾變差，甚至有失眠、注意力不集中情況，有時浮現「不如歸去」的想法。

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員榮醫院身心科醫師洪瑄隄說，李女車禍發生後，腦中不斷重複車禍當下的畫面，騎車出去，看到車會很害怕，心中都會有想閃躲的情況，甚至一旁有車出現，這是典型的創傷後壓力症候群，也有重度憂鬱症。

洪瑄隄先給予藥物協助改善情緒及睡眠外，也給予「認知行為治療」。經過數月努力，患者心情逐漸改善，不再有想不開的念頭，再加上調解過程之後順利，患者慢慢走出陰霾。

改變負面思維 面對恐懼和挑戰

洪瑄隄解釋，認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy）是幫助患者識別和改變負面思考模式，通過實際行動體驗改變負面思維，使患者能夠逐漸面對恐懼和挑戰。

PTSD（創傷後壓力症候群）是指人在面臨創傷事件、重大災難等重大事件後，導致身體及心理上的巨大恐懼，引發心理狀態失調的後遺症，患者主要症狀有過度警覺、易怒、失憶、易受驚嚇、常做惡夢、失眠、性格大變等，如有這些情況都可向身心科求助。

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