妙齡女打哈欠 顳顎關節竟脫臼

▲打哈欠或吃堅韌食物時，突然張大口，小心顳顎關節症候群上身；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（記者劉婉君攝）

記者劉婉君／台南報導

台南市1名20歲女子，1年前的某日早上起床打哈欠，竟造成右側顳顎關節脫臼，張口時，關節不時會卡住，嘴巴最大只能開到3公分，且伴隨疼痛，就醫後，確診為顳顎關節症候群，經使用生理食鹽水沖洗關節，搭配開口復健，並改變生活習慣，關節不再卡卡。

根據2017年台灣健保資料庫研究顯示，幾乎每4人中，就有1人患有顳顎關節症候群，有些合併咬肌痠痛，有些則轉移到肩頸痠痛。

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奇美醫院牙醫部口腔顎面外科主治醫師李偉廷表示，各個年齡層都有可能發生顳顎關節症候群，女生的比例是男生的2倍左右，壓力大、失眠、磨牙或緊咬等族群，口、頸部肌肉過於緊繃，容易發生，誘發原因包括：突然張大口，如大笑、打哈欠、大口吃東西，或是吃到例如軟骨等堅韌的食物、牙科治療等。

▲20歲女子打哈欠後，右側顳顎關節突然卡卡且伴隨疼痛，關節沖洗後獲得改善。（記者劉婉君攝）

顳顎關節症候群 壓力大、失眠易發生

李偉廷指出，顳顎關節症候群的症狀往往是耳朵前側或下顎骨後緣一開口就疼痛、進食沒力一想用力咬合就疼痛，此外，也可能發生耳鳴、頭痛、咬肌（嘴邊肉、腮幫子區）痠痛腫脹。雖然隨著時間，症狀會慢慢緩解，但有病人往往痛超過1-2個月，甚至變成慢性疼痛。藥物及配戴咬合板是第1線治療方法，當藥物無法有效控制，咬合板治療又費時，採取關節沖洗及視情況添加玻尿酸注射，是患者的新選擇。

他也提醒，最根本的治療還是要從生活習慣調整，平時避免張大口，打哈欠時用手撐住，吃蘋果或芭樂等食物時應切成小塊，少吃較硬含有韌性的食物，細嚼慢嚥，講話時，避免過於激烈，保持心情愉悅、遠離壓力，並養成規律運動的習慣。

▲李偉廷醫師提醒，預防顳顎關節症候群上身，平時應適當運動及舒緩壓力。（記者劉婉君攝）

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