▲方麗娟醫師看診中；圖為情境照，圖中患者與本文無關。（輔大醫院提供）

記者董冠怡／新北報導

45歲林先生打呼很大聲，時常沒睡飽，以為工作太累，健檢發現血壓值160／100mmHg超標，服藥仍無法控制得宜，被心臟科轉介至睡眠門診，多項生理睡眠檢查顯示，他有重度睡眠呼吸中止合併嚴重夜間睡眠缺氧，戴陽壓呼吸器入睡後，血壓已恢復至正常範圍，也解決睡不飽的問題。

輔仁大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師、睡眠中心執行長方麗娟表示，睡眠呼吸中止主要分為阻塞型、中樞型及混合型（合併阻塞與中樞型）3種，其中以阻塞型最常見，號稱「睡夢中的健康殺手」，台灣成人患病比例平均2成，50歲以後會上升到4-5成。

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方麗娟說明，「阻塞型」牽涉睡眠中發生呼吸中斷的情形，人清醒時，喉嚨肌肉張力強度尚能維持呼吸道暢通，但睡眠時，若因喉部軟組織塌陷造成呼吸道空間狹窄，便會打呼；如果完全阻塞，中止呼吸少則10秒甚至更長，恐使全身血液含氧量下降而心跳加速、增加心血管循環負擔，更有可能難以進入深層睡眠，影響整體健康狀況。

方麗娟指出，當夜間出現打呼、家人注意到睡覺時短暫呼吸中止、睡眠中嗆醒或有吸不到氣的感覺、睡眠焦慮反覆不安（睡不好或睡不著）、時常夜尿，白天起床容易頭痛、口乾、喉嚨痛、嗜睡、情緒易怒、焦慮、注意力不容易集中、記憶力退步等，可能是睡眠呼吸中止的症狀，但也不要自己嚇自己，交由耳鼻喉科、胸腔內科專業醫師檢查。

睡眠缺氧 恐造成不可逆傷害

方麗娟提醒，若睡眠處在缺氧、交感神經興奮且無法進入深睡的狀態，不但身體無法獲得充足休息，長期下來則會自律神經失調、記憶力下降、代謝性疾病、心血管疾病、高血壓、心房顫動、心臟衰竭或性功能障礙，呼籲早期診斷治療，有助避免因睡眠缺氧造成不可逆的傷害。

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