▲如同感冒會去診所就醫一樣，若內心承受巨大壓力時要求助；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）

記者林惠琴／台北報導

新冠疫後大學生真「鬱卒」！中華民國諮商心理師公會全聯會公布今年大專學生壓力調查結果，共計1635份有效問卷，發現可能有憂鬱傾向占25.5%，較疫情前的16.3%成長，大三學生壓力最大，壓力來源以「同一時段中要完成很多事，時間不夠用」、「課業壓力重」、「擔心畢業後找不到工作」為主。

時間不夠用 課業、工作抉擇

國立台北教育大學心理與諮商學系教授陳柏霖表示，疫情前大學生心理健康狀態以「大眾型」的「中幸福中憂鬱」占24.5%居首，其次是「巔峰型」的「高幸福低憂鬱」21.4%、「滿足型」的「中幸福低憂鬱」13.2%；疫情後仍是「大眾型」占20.3%為大宗，但2、3名變成「錯亂型」的「低幸福高憂鬱」18.6%、「愁善型」的「低幸福中憂鬱」15.8%。

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在調查中，大三學生壓力量表總分最高，主要壓力為「同一時段中要完成很多事，時間不夠用」、「課業壓力重」、「擔心畢業後找不到工作」、「努力讀書，卻無法得到自己滿意、認為應得成績」、「畢業後對於就業或升學抉擇的擔心」。

大一正值疫情 多遠距上課

諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇說明，現在大三學生，一上大學時正值新冠疫情，以遠距教學為主，課程因為環境受限而影響成效，老師難以完整掌握學習狀況，甚至連學生有沒有買課本都無法得知，後來恢復實體課，很多人認得聲音不認得人，笑稱「老師、同學都是網友」，這是很不同的經驗，需更關注這些學生的心理健康。

衛福部心理健康司科長王芃宣表示，衛福部已於今年8月推出年輕族群心理健康支持方案，截至11月底服務1.4萬人，其中3成評估為高風險已轉介到醫療院所，期盼觀念與文化改變，如同感冒會去診所一樣，內心承受巨大壓力時要求助。

台灣憂鬱症防治協會理事長吳佳儀指出，不少大學生預約校園心理諮商等待超過3個月，建議學校應補足人力，並讓老師了解如何協助憂鬱學生，家庭也要給予支持。

▲諮商心理師公會全聯會昨天公布今年大專學生壓力調查結果。（記者林惠琴攝）

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