▲蘇軏醫師提醒，青少年若缺鐵會影響智力與運動功能發展，建議多攝取肉類、內臟類食物以及深綠色蔬菜。（書田診所提供）

〔記者蔡思培／台北報導〕15歲少女小玉某天下午出現胸悶、頭暈，就醫後自述無發燒、感冒症狀，呼吸音與喉嚨檢查也無異常，但臉色蒼白、結膜較無血色，頭髮乾燥且略為稀疏。醫師懷疑是貧血造成，經安排抽血診斷為缺鐵性貧血。

書田診所小兒科主任醫師蘇軏說，約有2%的少女會因為青春期急速生長與月經造成血液流失，出現缺鐵性貧血，其他貧血原因包括飲食中鐵攝取不足、腸胃道或身體其他部位出血、鐵質吸收不良或其他腸胃道疾病。

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貧血常見症狀包含頭暈、疲倦、臉色蒼白、缺乏活力等，運動時易呼吸急促、上氣不接下氣，嚴重甚至有心搏過速、心臟衰竭表現。蘇軏說，治療以口服鐵劑為首選，補充鐵劑前要盡可能找出缺鐵原因並排除，像是透過糞便潛血檢驗排除潛在腸胃道出血，藉飲食調整改善鐵攝取不足，針對月經出血量大的女性，也可安排婦科檢查排除子宮肌瘤等可能原因。

發育期缺鐵 恐傷智力、運動功能發展

蘇軏說，貧血患者補充鐵劑數日後，症狀便可改善，約1個月可看到血色素回升，但仍要持續補充鐵劑2個月才能將體內「鐵的庫存」補齊。口服鐵劑若有噁心、腹痛、便秘等腸胃道症狀的不良反應，務必與醫師討論，切勿自行中斷。

蘇軏提醒家長，發育中的嬰兒與青少年若缺鐵會影響智力與運動功能發展，建議多攝取肉類、內臟類食物及深綠色蔬菜；若家中孩童出現疑似貧血症狀，要儘早就醫以免延誤治療。

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