▲圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）

〔記者蔡思培／台北報導〕炎夏是吃冰好時機，不過一位19歲女子不分季節都想喝手搖飲與冰品，就算吃到打冷顫或牙齒刺痛仍無法戒掉，家人擔憂帶她就醫，才發現嗜冰成癮是缺鐵性貧血的症狀。

萬芳醫院家庭醫學科醫師吳芝穎指出，缺鐵性貧血在貧血疾病中相對常見，女性發生的機率是男性2倍，主要引起原因是血液流失、攝取不足或吸收異常。女性生理期經血排放定期會流失鐵質，部分長者容易有潰瘍、息肉或腫瘤問題，形成慢性出血；而茹素者或患有乳糜瀉、曾接受胃或小腸繞道切除手術者因鐵質吸收位於小腸，也會影響身體儲鐵量。

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女性發生機率是男性2倍

輕微貧血通常無症狀，但當血紅素（女性正常值12以上、男性13以上）下滑至個位數時，會出現喘、疲勞、頭暈、心悸、異食症、不寧腿等表現，異食症更是缺鐵性貧血最為特別的症狀，發生機率高達50%。吳芝穎說，異食症準確成因尚未有醫學根據，推論是缺鐵造成舌頭萎縮腫脹，需藉冰塊緩解脹痛感或造成腦部病變影響味覺，因此患者對冰塊、肥皂、糞土等沒有營養價值的物質有著不可抗力的吸引力。

吳芝穎提醒，長期貧血症狀較輕微，容易被忽略治療，放任不管可能影響生長發育以及心臟功能，甚至引發慢性心衰竭。而缺鐵性貧血治療多以口服鐵劑，可以搭配維他命C能促進吸收，腸胃吸收不良者建議注射鐵劑，嚴重貧血可改由輸血治療。吳也建議民眾平常攝取適量深綠色蔬菜、莓果柑橘類、肉類等食物，獲取鐵質，預防並改善貧血。

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