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中醫衣冠療法》中藥香囊DIY 炎夏驅蚊舒心醒腦
▲香囊配戴身上清神醒腦。（照片提供／邱伯恩）
文／邱伯恩
天氣炎熱潮濕，蚊蟲相對增多，蚊蟲叮咬不僅讓人煩，還容易造成疾病傳播，而濕熱的天氣更容易讓人昏昏欲睡，精神不繼，有什麼妙法可以驅蚊蟲、提神呢？
傳統中醫有一種稱作「衣冠療法」，利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物將各種搭配好的藥物配戴在身上，通過呼吸道或皮膚吸收而發揮其防病治病作用，其中配戴香囊是一種最簡便快速的方式。東漢末年的名醫華佗就曾用各種香料製成香囊，來預防肺部疾病。
◎在此介紹4種香囊的配方與運用：
●防蚊驅蟲香囊：布袋放入薄荷腦、艾葉、石菖蒲、藿香、丁香、薄荷、香茅、紫蘇葉。防蚊驅蟲香囊主要是透過草本植物氣味與揮發油的散發來驅散蚊蟲，並透過抑制蚊蟲的嗅覺感知，減少被蚊蟲叮咬的機會，可以放在客廳、臥室、衣櫥等處來防止蚊蟲侵襲，甚至蟑螂也會避而遠之。
●清腦醒神香囊：布袋放入丁香、藿香、石菖蒲、薄荷、川芎、蒲黃。此香囊透過提高神經興奮性來驅除祛除疲勞，可以置於車內，或配戴身上清神醒腦，置於辦公室或車內可紓壓解鬱，使頭腦清晰。
●安神助眠香囊：布袋放入檀香、合歡皮、薰衣草、石菖蒲、冰片、薄荷。此香囊有助於改善抑鬱和緩解焦慮，現代人的生活壓力大，許多人因為身體機能失調導致在夜晚難以入睡，芳香性藥物的香味分子可以通過鼻黏膜吸收，控制和平衡神經系統，產生安神助眠、舒張的藥效，可以放在床頭櫃或枕頭旁，甚至做成小型藥枕，置於臥室枕旁。
●宣通鼻竅香囊：布袋放入藿香、艾葉、薄荷、石菖蒲、辛夷、蒼耳子、紫蘇葉、蒼朮、白芷。透過藥物的氣味來刺激呼吸道黏膜，擴張毛細血管，由黏膜吸收進入血液，改善局部鼻腔循環，可以日間置於胸前袋中，對於鼻過敏的小兒患者可在睡時放於枕邊。
▲可以製成香囊驅蚊蟲 、醒腦的中藥材。（照片提供／邱伯恩）
運用芳香香氣 祛病除穢「未病先防」
《神農本草經百種錄》說：「香者，氣之正，正氣盛則除邪辟穢也」，就是說芳香香氣有祛病除穢的作用。透過簡單的手作，不只有美觀，更有「未病先防」的保健目的。
（作者為彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師）
▲以中藥材填充的香囊美觀實用。（照片提供／邱伯恩）
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