林佳佳醫師強調，容易過敏且皮膚容易乾燥的人，更要勤加保養皮膚，避免「傷痕累累」。 （慈濟醫院提供）

記者歐素美／台中報導

今年春節前後，氣候不穩定，冷氣團一波波，許多民眾飽受皮膚問題困擾，37歲呂姓男子每到冬天即雙手指節與腳跟皮膚龜裂，疼痛到無法用筆、敲鍵盤，如廁後不敢洗手，到戶外運動或游泳後，手指裂痕更加嚴重；台中慈濟醫院家庭醫學科林佳佳表示，容易過敏且皮膚乾燥的人，更要勤加保養皮膚，避免「傷痕累累」。

林佳佳醫師表示，冬季氣候較為乾燥，皮膚乾燥的人，皮膚角質保水度會變更差，長時間接觸冷空氣會使皮膚更乾、緊繃容易裂開，如果不保護，裂痕不會癒合。

請繼續往下閱讀...

她並指出，皮膚乾裂不只發生在手指腳跟，人體最乾燥且會易搔癢的部位是在小腿脛前，常常抓癢到皮膚發紅產生「冬季濕疹」，「缺脂性皮膚炎」患者，因冬季溫度低，皮脂腺跟汗腺分泌少，肌膚保水功能變差，皮膚過於乾燥，更易引起皮膚發炎，尤其是末梢血液循環不好老人家，還有糖尿病、中風等新陳代謝疾病患者，更要注意。

林佳佳強調，皮膚已有裂傷或濕疹，擦藥膏只能幫助傷口儘快恢復，重要是平時要做好「保濕」。若皮膚覺得癢，應該用輕拍與冰敷患處，取代搔抓，以免產生傷口，造成進一步感染。建議使用凡士林乳液、乳霜有滋潤、鎖住水分作用，睡覺時戴棉質手套或穿襪子，也能提高保濕效果，但切忌使用添加香精或香料的保養品。

儘量不泡湯 洗完澡馬上擦乳液

如何做好皮膚保濕？林佳佳表示，若開暖氣溫度要適中、不要對人直吹，時間不要太久；洗熱水澡不要過熱，儘量不泡湯，洗完澡馬上擦乳液，降低水分流失，若不得已再碰水，最好戴上防水手套，讓肌膚保濕時間拉長，皮膚乾裂問題自然不會發生。

林佳佳醫師表示，皮膚乾裂不只發生手指腳跟，人體最乾燥且會易搔癢的部位是在小腿脛前。（慈濟醫院提供）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法