長新冠糾纏 講話要停下深呼吸

長新冠病人透過復健治療，可明顯改善不適症狀。（照片提供／陳凱華）

文／陳凱華

一個月前，門診來了一位年輕的羅小姐，她講話時，嘴巴仍不斷輕輕發抖，講到一半就要停下來，深呼吸一下，才能繼續說話，她原來是一位今年6月新冠肺炎（COVID-19）確診病人，雖然當初只有發燒及咳嗽等輕微症狀，只需居家隔離7天就恢復上班，但自8、9月她逐漸感到容易胸痛、吸不了氣、難以持續集中精神做事，原來她罹患了「長新冠（long-COVID）」。

「長新冠」好發於新冠肺炎確診後3-6個月，症狀變化多端，依去年發表於《科學報告》（Scientific Reports）文獻指出，感染14-110天期間的症狀可達50多種，有8成病人具一種以上症狀，前5大症狀包括疲倦（58%）、頭痛（44%）、注意力問題（27%），落髮（25%）及喘（24%），常需要跨不同專科去評估及安排治療。

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我們這位病人也跑了好幾科門診，但X光、血液檢查、血氧濃度、心臟等各項檢查都正常，直到她來「長新冠復健門診」就醫。

在門診中，我們發現她的症狀與血氧不足仍可能有密切關係，我們先指導她如何進行有效呼吸，以增加進入肺部深層的氧氣，繼而增加血中氧氣濃度。我們亦替她進行心肺運動測試，發現她的心肺功能只有正常人7成，屬心肺功能不足的狀況。

有效呼吸訓練 1個月改善

在我們專業意見下，她開始來醫院進行規律的心肺運動訓練，並學習各項有效呼吸訓練。訓練一個月後她的呼吸狀況已改善，講話時中氣十足，已不需要常常停下來深呼吸，精神狀況也已轉好。

（作者為嘉義長庚醫院復健科專責教學型主治醫師）

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