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7歲還在尿床！ 針灸+推拿改善膀胱功能
▲醫師提醒，千萬不要因為孩子尿床而懲罰孩子，以免增加孩子心理壓力和羞恥感；圖為情境照。（照片來源：shutterstock）
文／邱伯恩
7歲的小偉（化名）因為常尿床被媽媽帶來就醫，媽媽說：「雖然每次洗被單都一把火，但更擔心小偉是不是先天體質有問題，不然為什麼都上小一了，還在尿床？」
兒童尿床是很多家長困擾的問題，隨著孩子年齡慢慢增長，尿床的次數應該要逐漸降低，但是有的孩子仍然頻繁尿床。
白天遊戲過度 睡眠排尿不能控制
根據統計，大約15%的兒童在5歲前仍然容易出現尿床的問題，隨著年齡增長，通常頻率會驟降。然而實際上5-7歲的兒童仍是高頻率尿床的階段，尤其這個年齡層往往因為白天遊戲過度，精神疲勞，導致晚上睡眠時不能控制排尿而尿床。
但是，如果家裡小朋友7歲後仍有尿床的症狀，並且常在睡眠中不能控制排尿，醒來後才發覺尿床，頻率達到每週至少尿床2次，持續至少3個月的情形，那家長就需要特別小心注意。
中醫認為，尿液的排泄、儲藏與腎氣調節有關，當孩童先天稟賦不足（早產或是膀胱發育不全），又後天病後失調（飲食、生活習慣、壓力累積），就更容易導致膀胱功能受損而尿床頻率增加。
雷射針灸可以透過低強度的雷射，透過皮膚層穴位使周邊微細血管舒張，有效達到改善膀胱局部組織發育的程度，並且幾無痛感，對孩童的安全性最高，每次治療時間約為20分鐘。
家長居家可以每日幫孩子進行互動式小兒推拿，建議進行小兒推拿治療時，最好使用少量嬰兒潤膚油等介質塗在運用的穴位上，以免擦傷皮膚。先從上肢穴位，後做軀幹部穴位，最後做下肢穴位，依序雙側輪流進行，並且同步熱敷孩子下腹部。
●補腎經：用拇指指面從孩童小指指尖，推向指根，推200次。（圖1）
●擦八髎：八髎穴位於骶骨第1、2、3、4對骶後孔處（圖2）。把手橫向放置於患兒尾骨上方，做較快速的往返摩擦，擦至局部發熱。
●揉三陰交：三陰交穴位於內踝上3寸處、脛骨後緣（圖3）。用拇指按揉兩側穴位共200次。
家長懲罰可能導致孩子心理壓力
最後，千萬不要因為孩子尿床而懲罰，因為這會使孩子增加心理壓力、羞恥感，並可能導致孩子刻意隱藏他們的尿床的問題。耐心積極的治療，才能有良好的進展，以免留下病根。
（作者為彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師）
▲圖1：用拇指指面從孩童小指指尖，推向指根，推200次。（照片提供／邱伯恩）
▲圖2：八髎穴位於骶骨第1、2、3、4對骶後孔處。（照片提供／邱伯恩）
▲圖3：三陰交穴位於內踝上3寸處，脛骨後緣。（照片提供／邱伯恩）
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