圖2：穴位針灸。（照片提供／武執中、姜智釗）

文／武執中、姜智釗

50歲的羅先生是一名科技公司的主管，最近發現記憶力和注意力變得不好，跟下屬開會常難以專注，和董事討論則會忘記專業術語，趕緊到醫院就醫，被診斷是輕度認知功能障礙……。

輕度認知功能障礙的民眾，其記憶力、理解力、判斷力、或者是注意力會明顯減退和下降，雖然不影響一般的生活，但是複雜的工作則會受到干擾。民眾一旦被診斷輕度認知功能障礙，在未來2-5年得到失智症的風險會是同年齡者的至少3倍。所幸，研究發現，輕度認知功能障礙的民眾，若接受早期治療有機會改善和恢復認知功能。

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中醫的「善忘」、「好忘」、和「健忘」描述，很類似於輕度認知功能障礙的症狀。透過中醫4診（望、聞、問、切），羅先生除了記憶力和注意力的問題，還有睡眠週期的困擾，以及精神不濟的感受。

中藥飲 醒腦開竅強化記憶力

因此，開立西洋參、天麻、菊花、龍骨、石菖蒲、遠志、甘草、藿香、和陳皮等飲片（圖1），用以補氣醒腦而增強體力和記憶力，還能開竅安神，以改善睡眠和注意力。

此外，羅先生也接受頭部的百會穴、四神聰、本神穴、和神庭穴為主要處方的針灸處置，來加強腦部的氣血循環（圖2）。

針灸4穴位 增腦部氣血循環

羅先生除了中醫的治療，也請他一定找時間運動，研究指出，持之以恆半年以上的運動能夠改善認知功能。也建議他的入睡和起床的時間盡量一致，因為保持睡眠的週期性能讓腦袋好好休息和修復。

至於飲食方面，羅先生開始多吃當季的蔬菜、水果和堅果，還用魚肉和雞肉取代紅肉，更少吃甜食和油炸速食。

透過中醫的針藥和生活的改變，羅先生不但記憶力和專注力逐漸改善，連工作表現也重回往日的準確和效率！

（作者皆為桃園市龜山文學風澤中醫診所醫師）

圖1：中藥飲片。（照片提供／武執中、姜智釗）

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