▲治療怕冷常用中藥。（照片提供／顧德茜）

文／顧德茜

72歲的葛女士長期怕冷，天氣變化時容易手腳冰冷，每天都需要穿襪子讓足部保持暖和。經中藥治療後，在寒流來時，她覺得沒有像以前那麼怕冷，而且冬天晚上睡覺，有時甚至還覺得太熱而把襪子脫掉。

「怕冷」，以中醫觀點來看多半是與「氣虛」或是「陽虛」有關。中醫會將「物質」視為「陰」，「能量」視為「陽」。

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《素問．調經論》說：「陽虛則外寒，陰虛則內熱。」「陽虛」是「氣虛」的進階版，代表體內的能量不足，功能失調。就像是原料要經過機器加工才能變成產品，現在原料充足，「陰」是足夠的，但是機器沒有插電，沒有能量把原料加工為產品。

葛女士的治療方式，是採取溫經通脈合用溫補腎陽的方式治療。除了溫通經脈之外，中醫認為，腎中精氣為生命活動的根本，概括為「腎陰」和「腎陽」兩個方面。

「腎陽」會對於人體各個臟腑、組織、器官起到溫煦的作用。由於病人怕冷已有數十年，加上年紀也比較大，需要考量到「腎陽虛」的因素。這邊所提及的「腎」指的是以中醫理論所定義的「腎」，而不是解剖構造上的「腎」。

市面上有許多溫補的藥膳，例如羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等，僅適合「陽虛」怕冷的病人酌量使用，過猶不及，千萬不要因為怕冷就每天毫無節制的食用，到時候很有可能會出現上火的表現，像是口乾、口瘡、牙齦浮腫、失眠等。

怕冷的人未必皆陽虛 還需諮詢中醫師

另外，並不是每個怕冷的人都屬於「陽虛」體質，請詢問專業的中醫師，切勿恣意進補。

（作者為林口長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師）

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