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盯3C常揉眼 加速眼瞼下垂

2020/12/30 05:30

▲常揉眼睛會造成眼瞼下垂狀況更惡化:圖為情境照,圖中人物與本文無關。(照片提供/梁中玲)

文/梁中玲

武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情遲未降溫,民眾宅在家上網或居家上班,使用3C時間大幅延長,終日緊盯螢幕,造成眨眼次數大幅減少,乾眼症伴隨而來,加上冬季空氣污染惡化引發過敏性結膜炎,許多年輕3C族經常揉眼睛或拉眼皮止癢,此舉恐讓提眼肌的筋膜逐漸拉鬆、眼瞼下垂,明亮雙眸反成大小眼!

眼肌筋膜鬆弛 大小眼恐需手術

提眼肌位於上眼瞼深層,負責支撐與拉提眼瞼打開眼睛,在自然張開狀態下,上眼皮邊緣會略蓋住黑眼珠1.5-2公厘,下眼皮邊緣則和黑眼珠底部對齊,最能呈現好精神,只是張開眼皮的肌肉,每天要開閉上萬次,一般都是到了50歲之後才會有鬆弛的情形,但時下年輕族群的眼瞼卻因為3C造成的乾眼症與揉眼睛提前幾十年老化,恐怕是天天揉眼睛時始料未及的結果。

◎造成眼瞼下垂原因可分為先天與後天,絕大多數為後天性的,原因包括:

●腱膜性:提眼肌腱膜斷裂或鬆弛,例如時常用力揉眼睛便是最常見的元凶。

●神經性:因為中風、糖尿病、外傷、病毒、腦瘤等,導致動眼神經麻痺或交感神經異常,以致影響提眼肌的控制。

●肌原性:重度肌無力症造成提眼肌無力,有些合併有胸腺瘤。

●機械性:長針眼或罹患眼瞼腫瘤,也會造成眼皮重量加重,加速眼瞼下垂速度,則是屬於假性的下垂。

▲長期盯3C揉眼造成眼瞼下垂,需靠手術改善。(照片提供/梁中玲)

若因前述乾癢症狀而過度揉眼,使得筋膜鬆弛形成大小眼,將無法自然恢復原狀,民眾可自我檢視雙眼皮高度有無變高變寬、是否會不自覺地挑高眉毛、視力突然減弱、眼睛常常紅腫及流眼淚等問題,此時就得提防可能是眼瞼下垂報到。

不少患者看診以為只要縫雙眼皮就能改善大小眼,其實手術要矯正的應該是提眼肌位置,單純開雙眼皮無法改善大小眼。

戴防藍光眼鏡 護眼阻乾眼惡化

眼睛是人體脆弱器官,眼瞼的皮膚更是整張臉皮膚最薄的部位,內部深層又有支撐眼型最重要的提眼肌,要避免不自覺的揉眼,造成提眼肌筋膜鬆弛形成影響外觀的大小眼、皮膚鬆弛形成魚尾紋與多眼皮,最好的方法是盡量配戴防藍光眼鏡。

當不自覺揉眼時會先碰到鏡框,可以阻止自己的手別再虐待拉鬆眼瞼,同時在使用3C時,還能防藍光保護眼球,又可以減少環境空氣對流讓淚水蒸發避免乾眼惡化,可謂一舉數得!

(作者為亮晶晶眼科診所院長)

▲醫師建議,避免眼瞼下垂應從乾眼症、過敏性結膜炎先著手。(照片提供/梁中玲)

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