逞強說「我沒事」 女學霸險輕生

▲國外研究顯示，高學歷、高成就者罹患憂鬱症或焦慮症的機率比一般人高；圖為情境照。
（照片來源：達志影像）

醫：高學歷患憂鬱症 一般人6倍

記者王俊忠／台南報導

佳琪（化名）從小成績優異，一路從明星小學唸到知名大學的研究所，教授對她期望高，特別出了具挑戰性的題目，但她因實驗遲遲沒有進展，怕老師追問進度，常吃不下與胃痛，室友察覺她常呆坐、流眼淚；老師也看出有異樣、好心詢問，她總逞強回答「我很好、沒事」，但差點從宿舍頂樓輕生，被舍監發現，同學拉她到身心科治療後，她才漸漸恢復。

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前一陣子台南地區相繼傳出知名大學的3名大學生與研究生輕生消息，讓校方相當遺憾，校長還舉行擴大主管會報、召集1、2級主管參與研議如何關心輔導學生、教職人員的心理健康。不少人很疑惑，為什麼這些屬於人生勝利組，年輕、品學兼優的學生竟會走上絕路？

台南市立安南醫院精神科主任張俊鴻指出，高學歷、高成就的人士大多有Ａ型人格，這種人格特質是個性急躁、求好心切、善進取、好爭勝的一種性格，對自我要求很高，不易承認自己有身心的狀況，就像前述女研究生佳琪總是逞強地對別人說：「我很好！我沒事！」

張俊鴻表示，在美國Kentucky（肯塔基）大學研究發現，覺得自己工作、生活失去平衡的研究生有55%為憂鬱症狀，遠高於覺得自己生活平衡的21%研究生，工作與生活失衡可能是高學歷族群易有身心困擾的原因。

工作與生活失衡 易有身心困擾

此研究顯示，工作與生活壓力會導致神經跟內分泌兩大系統在體內的功能失調，引發自律神經失調，進而出現焦慮症或憂鬱症；另外還發現，研究生比一般族群罹患憂鬱或焦慮症有6倍以上的風險。

針對這些高學歷、高壓力的族群，可以怎麼做，以減少憾事發生？張俊鴻說，親友需要適時的陪伴傾聽，千萬別因對方說「我沒事」，就掉以輕心；若個案已經出現身心症狀，例如長期失眠、焦慮、易怒，甚至過度使用酒精，就應建議對方到身心科做進一步諮詢與自律神經檢測，但除了心理諮商外，也可以考慮接受跨顱磁刺激（TMS）、微電流刺激（CES）、神經生理回饋等非藥物治療。

▲張俊鴻醫師提醒，若有憂鬱症狀應及早就醫診治；圖中患者與本文無關。（記者王俊忠攝）

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