胃肝有顧好 哺餵母乳沒煩惱

▲媽媽的情緒是哺乳能否順利進行的關鍵；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／高詩婷）

文／高詩婷

近年來新手媽媽討論最熱烈的話題莫過於「母乳哺餵」，不管是針對小嬰兒量身訂做的營養需求還是促進口腔期的發展，甚至更進一步有關親子關係的建立，母奶都是最適合小嬰兒的！

近年來政策的推動，如鼓勵母嬰親子同室、推動公共場所哺乳室的設立等，很多媽媽都開始學習哺餵母乳，但過程中不少人跌跌撞撞經歷了各種辛酸血淚史，其中最難受的莫過於遇到奶水不足、塞奶及乳腺炎的問題。

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腸胃調理好 不怕乳汁少

從中醫的角度來看，泌乳這件事主要歸五臟六腑裡面的「胃」及「肝」這兩個臟腑在管。「胃」是指脾胃，掌管我們的消化系統，負責營養吸收的部分，所以臨床可觀察到脾胃比較虛弱的媽媽，其氣血生化之源不足，會導致乳汁分泌的量不夠，針對這種媽媽我們要調理其脾胃，脾胃調理好，乳汁的生化之源才會充足；從另一個角度來看，也解釋了為何有些媽媽在吃完大餐後，容易一下分泌太多乳汁導致塞奶的情形出現。

▲母乳是媽媽給孩子最棒的禮物；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／高詩婷）

情緒差壓力大 容易塞奶

中醫的肝主管「內分泌系統」及「情緒」等部分，前者和泌乳素、催產素這兩個和泌乳最密切相關的荷爾蒙分泌有關；而情緒的部分，臨床可發現產後比較憂鬱的媽媽，很容易遇到塞奶的問題，因為心情不好會導致肝氣鬱滯，而肝氣鬱滯會使得氣機不順暢，容易導致塞奶的情形發生，嚴重者甚至會有反覆乳腺炎的問題。

中醫治療除了使用通乳排膿的藥物，如通草、王不留行、路路通等藥物，更重要的是，媽媽保持心情的愉快，才能在哺餵母乳這條路上走得持久又開心。

（作者為悅兒親子中醫主治醫師）

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