▲有乳糖不耐症的寶寶可經由醫師建議，試著調整一段時間的配方奶、改善不適症狀。（照片提供／王紀葳）

文／林自華

小玲是家裡的第一個孩子，從出生起就是全家人的生活重心，舉手投足間總是能吸引大家的目光。然而，喝母奶的小玲，只要一開始喝奶，就會肚子脹、哭鬧不安，令媽媽煩惱不已。

喝奶就肚子脹 不停哭鬧

雖然每次哭完又像沒事似地，照玩照睡，但只要下次餵奶的時間一到，家人又得繃緊神經。因為只要她一哭，就得要輪番上陣，有的抱、有的哄，直到她香甜睡去，才能鬆一口氣。

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小玲滿月打預防針的日子，媽媽趁機和健兒門診醫師討論喝奶的情形。醫師聽完媽媽的煩惱後，替小玲進行身體檢查，初步判斷可能是「乳糖不耐症」，建議媽媽不妨嘗試無乳糖的配方奶，再試著觀察其喝奶時的情況，並囑咐一週後回門診追蹤。

回診時，媽媽表示，小玲喝奶哭鬧的情形已改善很多，餵奶不再如臨大敵，也讓家人露出難得的笑容。

◎什麼是「乳糖不耐症」？

「乳糖」存在於母奶和配方奶中，正常情況下，寶寶攝取後，會經由小腸分解吸收，成為最重要的能量來源。然而，有研究統計，高達80%的亞洲人，無法順利分解乳糖，不但易引起水瀉、腹部脹氣，還會使寶寶的腸道蠕動過快，誘發腸壁的痙攣收縮，進而引起腹痛，也就是所謂的「乳糖不耐症」。

改試無乳糖配方奶改善

◎寶寶有「乳糖不耐症」怎麼辦？

小玲屬症狀較明顯的個案，做家長的一方面擔心，配方奶的調整改善了小玲的餵食情況，但又擔心是否自此與母奶絕緣？

事實上，乳糖不耐的情形有輕有重，若是像小玲這樣，症狀較明顯的寶寶，可考慮先食用3個月的無乳糖奶粉，搭配益生菌幫助乳糖吸收，之後再慢慢調回純母奶。

長大後，大多數的小朋友並非完全不能食用奶類製品。只要「少量多次」，或者「與其他食物一起食用」，就可逐漸減少不適感，健康長大。

（作者為馬偕兒童醫院兒童腎臟科主治醫師）

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