▲曬太陽有助身體維他命D的製造；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／吳家華）

文／吳家華

48歲的蔡媽媽（化名）原本就是憂國憂民的個性，最近武漢肺炎全球大爆發，更讓她焦慮萬分；尤其是遠在國外唸書的女兒健康狀況，更讓她操心。

▲圓禿治療前，頭部有圓型的大量掉髮。（照片提供／吳家華）

不知不覺中竟然嚴重掉頭髮，黑髮中明顯看到圓形白色的頭皮，讓她嚇壞了！

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如果頭上都是一塊塊白頭皮，那多難看，這下子她開始擔憂自己的頭皮，於是趕緊來看醫師。

最近的門診看到好幾位圓形禿的病人，除了蔡媽媽之外，也有外籍勞工、學生、公司老闆等。

壓力刺激下 產生免疫失調

圓形禿又名鬼剃頭，這是常見造成大人、小孩落髮的疾病，並沒有單一的原因，病人本身可能具備有特定的基因體質，在受到外在環境（例如感染、藥物等）、或是內在環境（例如情緒、壓力等）的刺激下，產生免疫失調的狀況，使得淋巴球細胞攻擊自身的毛囊，造成脫髮。

▲經過治療，圓禿已大為改善。
（照片提供／吳家華）

研究發現，病人有較高的機會合併甲狀腺機能異常、貧血、異位性體質、乾癬、白斑，若病患出現相關的症狀，可以告訴臨床醫師，做進一步的檢查。

大型研究也發現，圓禿患者會有比較高的機會合併壓力、焦慮的症狀，究竟是因為壓力造成落髮，還是落髮引發了焦慮，已經變成一個雞生蛋蛋生雞的問題，最重要的是要打破這個惡性循環，適當地調整心態，尋求專業幫助。

皮下注射藥物 抑制毛囊發炎

對於局部的病灶，可以使用皮下注射藥物抑制毛囊周圍的發炎，避免持續掉髮及幫助新生頭髮，治療約需3至6個月的時間，新長出來的頭髮常常會呈現白色，慢慢地就會恢復黑色，患者毋須緊張。

補充大麥、薏仁 助恢復秀髮

治療期間也可以多補充大麥、薏仁、黃豆、胡蘿蔔、核桃等富含維生素和各種微量元素的食物，幫助恢復秀髮；調整作息，使生活規律化，避免長期精神緊張和過於勞累，也有助於提升免疫力，以控制疾病。

有研究分析發現，維生素D缺乏的圓禿病患在塗抹了局部的維生素D後，可幫助頭髮生長，建議患者多到戶外走走、曬曬太陽，不只是放鬆心情，也可以幫助製造維生素D，一舉兩得。

（作者為彰化秀傳紀念醫院皮膚科主治醫師）

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