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養肺扶正祛外邪 中醫教戰抗疫

2020/03/28 05:30

文/柯莉文

最近熱議的話題莫過於武漢肺炎(COVID-19)。中醫看新型冠狀病毒可以將其歸類為「時疫」或「瘟疫」,這是指疾病具有強烈傳染力,會在某個地區造成大流行。

中醫古籍《黃帝內經》說:「正氣存內,邪不可干。」也就是人體正氣充足,抵抗力就比較好。「衛氣」屬於人體正氣之一,運行在身體表層,保護身體免受外在病邪傷害,因此衛氣跟西醫說的免疫力十分類似。

衛氣又與肺氣相關,肺除了負責呼吸功能外,也是氣的根本,掌管全身氣血循環,等同於身體抵禦外邪的第一道防線,因此固衛氣、養肺氣,可提升人體正氣,自然就不易受到疾病入侵。

規律作息 均衡飲食

目前治療武漢肺炎的藥物還在臨床實驗階段,西醫普遍採用支持療法,或併用藥物以防止併發症;中醫診治疾病講求辨證論治,會因應患者症候和體質給予適合藥物,但治療原則脫離不了「扶正祛邪」,因為疾病發展是人體正氣與外來邪氣鬥爭的過程,當正氣充沛就有抵抗力,疾病大多會往好的方向發展,有可能呈現無症狀帶原或是輕症而逐漸痊癒,因此中醫可利用益氣、養血、滋陰、溫陽等方法提升人體正氣。

常按3穴位 提升免疫力

▲足三里穴。(照片提供/柯莉文)

▲三陰交穴。(照片提供/柯莉文)

▲合谷穴。(照片提供/柯莉文)

面對疫情延燒,除了勤洗手、避免去人潮擁擠的場所外,可藉由規律作息、均衡飲食來維持人體正氣,並可搭配按摩穴位,如足三里穴(膝窩下3寸,脛骨旁開1橫指)、三陰交穴(足內踝尖上3寸,脛骨內緣後方凹陷處)及合谷穴(手背第1-2掌骨間),幫忙提升免疫力。

另外,也應避免無意義的進補,若需服用中藥調理,建議透過合格的中醫師開立,才能吃得對症又健康。

(作者為恩主公醫院中醫部醫師)

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