幫鼻腔做做花草SPA 鼻涕不倒流

▲鼻涕倒流。（照片提供／張耕閤、吳清源）

文／張耕閤、吳清源

「醫師，為甚麼我一直咳，都不會好？」常有病人抱怨反覆流鼻涕，總覺喉嚨癢，有痰卡住，一直想咳嗽。其實很多病患經耳鼻喉科醫師檢查後，多為鼻竇炎且有鼻涕倒流的現象，而這些症狀總是反反覆覆，不容易痊癒。

正常情況下，鼻內的正常分泌物本來就會沿著鼻咽部，經喉嚨流到食道，不會有任何感覺。但若過敏或發炎（如鼻竇炎），會讓鼻腔分泌物變多及濃稠，此時流入喉嚨，就會覺得好像有痰卡在喉嚨，這時就稱為鼻涕倒流了。

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治療方法就是將這些黏稠分泌物以及所沾附的細菌、灰塵或過敏原等清除掉，更進一步保護鼻咽黏膜，這樣就可有效改善鼻涕倒流的症狀。

洗鼻 居家護理好選擇

在居家護理方面，在很多醫學論文及耳鼻喉科治療準則上，建議洗鼻是很好的選擇。但是看似簡單的洗鼻動作，實則有大大的學問：從洗鼻器的握法、水溫的控制，甚至節奏的掌握等小細節，猶如交響曲的每個音符一般，只要少了一個，就無法成就流水般美妙樂章！所以最好經由有受過訓練的醫護人員教學，才能減輕洗鼻時的衝擊、酸悶感，取而代之的是鼻腔內如SPA般的享受！

在中醫的角度，很多中醫古籍中就有用中藥放入鼻腔來治療相關疾病。像有些鼻竇炎患者在本院醫師評估及建議下，定期使用草本鼻腔清潔液規律清潔鼻腔後發現，鼻涕倒流的症狀即明顯減少，同時在耳鼻喉科醫師的內視鏡檢查下，鼻涕倒流明顯消失，鼻腔也恢復乾爽。

更重要的是，減少生理食鹽水的苦澀、輕微刺激感，取而代之的是，淡淡花草香味滑進鼻腔，進而流入咽喉。整個鼻咽猶如被花草溫泉包住，享受著溫暖且香甜的鼻腔花草溫泉SPA！

若有反覆喉嚨癢或相關鼻病的病人，一定要找合格的中西醫師仔細檢查並評估。經醫師評估可以的話，用醫師建議的方法來保養鼻腔。記住，有病一定要看醫師，這樣才是最好的保養方法！

（作者分別為嘉義長庚醫院耳鼻喉科主治醫師、嘉義長庚醫院中醫科主任）

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