《健康聚寶盆》中老年大肚腩 成因大不同
文/林靜芸
65歲的阿桃,身高158公分、體重62公斤、高血糖,持續看醫師控制,同時也有膝蓋痛困擾。醫師認為,只要阿桃減重5%,血糖及膝蓋的問題都會改善。
減重是阿桃最大的困擾,醫師下令減重,她還又胖了2公斤。
醫師只好轉介阿桃給外科醫師,醫師檢查後發現她是肚皮過剩加上筋膜鬆弛,於是她請整形外科幫她作拉肚皮手術,切除肚臍以下的皮瓣,腰部抽脂,縫緊筋膜,讓她的腹部變平、腰變細,肚皮及筋膜變緊,胃口變小。
醫師替阿桃切除了4公斤的皮瓣及脂肪,阿桃自己減掉8公斤的體重,總共少了12公斤,血糖正常,膝蓋也不痛了。
阿桃的丈夫阿勇也有一個大肚腩,眼看阿桃整形效果好,也想要治療。但他去檢查卻發現他的肚子主要是內臟肥胖,不適合整形。
◎為什麼中老年會胖肚子呢?
這與人老變矮,腹腔擠壓,蠕動變慢,腸子變長,內臟脂肪囤積,腹部筋膜鬆弛,皮膚過剩,皮下脂肪增厚有關。想要知道自己是什麼原因可以試著自己檢查。
◎自我檢測方法:
立正站好後,可以觀察腹部、脊柱是否前傾,手捏皮膚可以測量皮下脂肪。正常的厚度小於一公分(捏起來是兩層,所以應該小於兩公分)!多次懷孕或是多胞胎懷孕,減肥超過20公斤等形成的皮膚過剩,筋膜鬆弛,平躺時會改善;但若是內臟肥胖在平躺時,腹部仍然鼓起!
腹部皮膚過剩,皮下脂肪肥厚筋膜鬆弛造成的大肚腩,整形的效果很好;如果是內臟肥胖,則必須改變生活方式才能改善。
(作者為聯合整形外科診所院長)
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