調查發現，有掉髮困擾的男性，6成在30歲以前就有掉髮的徵兆。 （記者吳欣恬攝）

記者吳欣恬／台北報導

去年底的一項最新調查發現，全台有39%的男性有掉髮問題，其中的6成更是在30歲以前就有掉髮的徵兆，比例高於南韓、中國。

醫師指出，與台人飲食、生活壓力有關，建議可使用適合自己的洗髮精，幫助頭髮更加強韌。

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這項調查是「尼爾森」在2016年11月23日至12月6日針對台灣西部601位25至45歲男性所做的調查，發現39%的受訪者有掉髮的問題，其中在30歲前就有掉髮徵兆的比例高達6成。近4成受訪者認為頭髮對外表十分重要，近3成受訪者認為掉髮甚至會影響自尊。

趙昭明皮膚科診所院長趙昭明指出，依據門診經驗，年輕族群掉髮的趨勢以倍數增長，除基因遺傳之外，現在年輕人又因壓力、飲食、生活型態的改變，導致掉髮問題越來越嚴重。

趙昭明說，有一位患者，國中時期就開始掉髮，升上高中後幾乎掉光，就醫時才20歲，卻已頭頂光禿，髮質油膩且稀疏，如同一位中年男子。呼籲有掉髮問題的男性，應及早注意日常的頭皮保健。

趙昭明表示，男性要保護頭皮健康，應避免攝取刺激性食物，如咖啡、酒精或辛辣、油炸類食品。且因尼古丁會使血管收縮，影響頭皮血液循環，也應避免抽菸。平時也可選用適合自己的洗髮產品來保護頭皮及頭髮的健康。

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