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健康網》身體不適別急進補!醫:極簡抗癌 從一杯水開始
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕大家多知道飲水健康之重要性,然不少人實在很難做到正確喝水。林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎說明,他曾遇過一名個案,因為工時長且喝水較少,竟被診斷直腸癌第四期。他強調,極簡抗癌,從一杯水開始。
廖繼鼎在臉書粉專「廖繼鼎醫師 出神入化的癌症治療」以及分享,「我就是少喝水、工作時間又長,結果被診斷直腸癌第四期!以前還覺得自己不喝水很厲害,因為都不會口渴。那時嘴巴破,也只是喝綠豆湯降火氣;結果,那其實是身體慢性發炎的警訊!」
廖繼鼎表示,這就是最典型的「捨本逐末」。真正最該做的,不是去補什麼湯、喝什麼神奇飲品,而是最簡單的一杯白開水。「水,才是身體最基本的修復工具。」喝水夠,代謝才跑得動,身體才有力氣把毒素排走。缺水,就像讓腸道跟免疫系統「長期卡住」,後果真的不堪設想。
廖繼鼎強調,如果你現在嘴巴破、便秘、疲倦、皮膚乾、尿少,先別急著買補品或喝涼茶,先問問自己:我今天喝夠水了嗎?把喝水,當成身體給你的第一道求救訊號。記住:「極簡抗癌,從一杯水開始。」
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