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健康網》防癌不能當治癌! 醫教「4招」打造健康防護罩

2025/06/28 19:31

醫師說,防癌是在問題發生前未雨綢繆、築起防線,建議日常多吃蔬果、全穀類食物,少吃加工食品,可影響腸道菌群,提升抗癌力;情境照。(圖取自freepik)

醫師說,防癌是在問題發生前未雨綢繆、築起防線,建議日常多吃蔬果、全穀類食物,少吃加工食品,可影響腸道菌群,提升抗癌力;情境照。(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕常聽人說:「預防勝於治療」,在癌症已成為現代人生命威脅的情況下,是否預防癌症也能作為治療手段?對此,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示,防癌是在問題發生前築起防線;治癌則是在問題爆發後全力搶救;兩者時機點、介入方式和代價都不同。想要未雨綢繆防範癌症發生,建議遵循健康飲食規律運動戒菸限酒定期篩檢4原則,於病灶形成前加以阻斷,為健康打造牢固的防護罩。

依據國民健康署的資料,「癌症登記報告」顯示109年新發生癌症人數為12萬1千多人,平均每4分19秒就有1人罹癌。由於癌症初期並無明顯症狀,容易讓人忽略,等到身體發生警訊可能為時已晚,唯有透過癌症篩檢早期發現、早期治療,才可阻斷已經發生變異的細胞發展為癌症,以提升自身存活率。

關於癌症的預防與治療議題,黃軒於臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,「防癌不能當作治癌」這個關鍵觀念,說明防癌目標是在癌細胞形成或萌芽時就加以阻斷,為健康撐起保護傘,就像蓋房子前先打好地基般重要;建議預防策略包括以下4點:

健康飲食:多吃蔬果、全穀類食物,少吃加工食品,可影響腸道菌群,提升抗癌力。

規律運動:保持健康體重,改善新陳代謝,進而降低發炎反應。

戒菸限酒:戒除並限制菸酒,遠離致癌因子,可大幅降低多種癌症風險。

定期篩檢:在癌前病變或及早發現問題,有助及早處理或治療。

醫師說,想防癌除健康飲食、戒菸限酒、定期篩檢外,規律運動也可保持健康體重、改善新陳代謝,進而降低發炎反應;情境照。(圖取自freepik)

醫師說,想防癌除健康飲食、戒菸限酒、定期篩檢外,規律運動也可保持健康體重、改善新陳代謝,進而降低發炎反應;情境照。(圖取自freepik)

黃軒進一步說明,治癌則是在癌細胞已經肆虐時,清除癌細胞、控制病情;意義在於亡羊補牢,就像房子失火後立刻滅火一樣的道理。治癌依病症不同而方式多元,通常包括以下5種:

手術:切除局限腫瘤。

化學治療:以藥物殺死快速生長的癌細胞。

放射治療:採用高能量射線破壞癌細胞DNA。

標靶治療:精準攻擊癌細胞特有分子。

免疫治療:激活自身免疫系統攻擊癌細胞,以達治療效果。

黃軒強調,防癌、治癌兩者時機點、介入方式和代價都不同,預防的成功率高、代價小;治療則複雜且代價高昂。積極預防是最佳健康投資,若不幸罹癌,則應及早尋求專業癌症治療。

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