7旬嬤沒跌倒卻骨折 醫師提醒:骨鬆警訊不容忽視
〔記者鄭淑婷/桃園報導〕沒跌倒也會骨折!76歲王阿嬤日前突感下背劇痛,連坐下休息都疼痛難耐,家人一度以為只是年紀大、骨頭痠痛,沒想到送醫檢查後,竟發現是薦骨骨折,令人意外的是,王阿嬤根本沒有跌倒或外傷,只因嚴重骨質疏鬆,骨密度T值已達-4.5,骨頭早已像「空心」般脆弱,這次骨折竟是無聲無息發生的。
衛生福利部桃園醫院骨科醫師游敬孝表示,王阿嬤罹患的是「薦椎壓力性骨折」,也就是脊椎底部連接骨盆的薦椎,因長時間累積的微小壓力而產生骨裂,並非單一重大外力所致,這類骨折常見於骨質密度偏低的族群,如停經後婦女、長期使用類固醇藥物的病人,或是需要長時間負重工作的職業族群,甚至年輕的運動員也有機會發生。
游敬孝表示,薦椎壓力性骨折最常見的症狀,是深層的臀部或下背疼痛,有時甚至會延伸至鼠蹊部或大腿,活動時加劇、休息時稍緩,由於這類疼痛和坐骨神經痛、下背肌肉拉傷類似,容易被忽略或誤判,錯過及早診斷的時機,提醒民眾若持續性下背痛超過1週未改善,尤其本身有骨質疏鬆或相關高風險因子,更應儘速就醫檢查,透過影像學檢查才能準確判斷。
桃園醫院骨科病房護理師胡菂文也分享,薦椎骨折患者最重要的治療原則就是休息與復健並重,初期應避免所有會引發疼痛的動作,尤其是高衝擊性的負重活動,讓骨頭有足夠時間修復,同時配合醫師指示使用止痛藥物,以穩定疼痛、利於日常活動進行。
她也強調,骨骼修復離不開營養支持,攝取足夠的鈣質、維生素D與蛋白質,多曬太陽有助於促進維生素D合成,對骨骼強度維持至關重要,也不要忽視骨質疏鬆問題,別等到骨折才後悔沒積極面對,尤其長者若曾經跌倒、骨折或曾檢查出骨質流失,應定期追蹤、主動治療。
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