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健康網》濕疹發作乾又癢! 醫:5類食物需忌口

2025/06/01 11:59

醫師建議濕疹患者可以吃薏仁跟綠豆減緩乾燥;示意圖。(圖取自freepik)

醫師建議濕疹患者可以吃薏仁跟綠豆減緩乾燥;示意圖。(圖取自freepik)

紀麗君/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕濕疹是一種常見的皮膚過敏性疾病,發作時容易引起搔癢、紅腫與乾燥脫屑,而除了藥物治療與日常保濕外,飲食控制也是穩定濕疹症狀的重要一環。澄品中醫診所中醫師顏孟章在臉書專頁「澄品中醫診所」發文分享,5類濕疹需忌口的食物,其中包含海鮮、辛辣燥熱、堅果、蛋奶類、咖啡因;並建議可以吃薏仁跟綠豆減緩乾燥。

海鮮類

如蝦、蟹、章魚等,容易引發過敏反應。

辛辣 燥熱類

如蔥、薑、蒜等,可能加重濕熱體質。

堅果類

如杏仁、腰果、核桃等,屬於高油脂食物,容易助濕。

蛋類與奶類

包含牛奶、雞蛋、起司等,部分人對這些過敏。

咖啡因

包括咖啡、茶、可樂等,可能刺激皮膚或影響排毒。

顏孟章補充,建議濕疹病患食用薏仁跟綠豆,這兩種食物不僅能補充水分,還能幫助身體代謝多餘的廢物,進一步調節皮膚狀況、減緩乾燥。

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