晴時多雲

頻道logo

健康網》穀雨要顧好胃經 兩款精油助身心舒暢

2025/04/20 20:19

芳療師建議,在穀雨期間可透過豆蔻精油及沼澤茶樹精油來保養;圖為情境照。(圖取自freepik)

芳療師建議,在穀雨期間可透過豆蔻精油及沼澤茶樹精油來保養;圖為情境照。(圖取自freepik)

沈莉馨/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕今(20)日是穀雨節氣,蘊含「雨生百穀」之意,充滿生機和希望。SPA館長芳療師陳美智指出,穀雨期間走胃經,建議可透過豆蔻精油及沼澤茶樹精油來保養,能促進消化、溫暖手腳、關節靈活,讓身心如同被春雨灌溉後的流動和舒暢。

陳美智表示,能用在腸胃的精油,大多數是由香料類的植物所萃取蒸餾。她推薦以下兩種常用來保養腸胃系統的精油和配方,希望能幫助在充滿希望的穀雨裡,身體的腸胃系統也能夠新生好的細胞,及促進消化。

豆蔻精油 保養腸胃 促進食慾

陳美智說,豆蔻精油是幫助腸胃系統裡,最溫補的精油了。能促進食慾、消解胃食道逆流的不適感,還能處理胸口鬱悶、平衡莫名的心悸感。

沼澤茶樹精油 充滿安全感

如果你常常為因緊張不已,就容易腹瀉的話,一定要試試看沼澤茶樹,陳美智表示,沼澤茶樹精油的香氣和澳洲茶樹很不一樣,其在綠色清新裡頭加入些許甜美,還有著舒服飽滿的安全感。它能促進血液循環,溫暖手腳和膝蓋。又能預防感冒病毒,是她非常喜歡的茶樹類精油。

複方精油調配和使用方法

陳美智建議,用10ml的芝麻油,加上4滴的豆蔻和3滴的沼澤茶樹精油,塗抹在胸口、腹部,或是手腳、關節冰冷的位置,能幫助食慾大增、關節靈活,心情上也會有種被春雨灌溉後的流動和舒暢感。

☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

發燒新聞

網友回應

載入中