健康網》電視開最大聲才聽得見？ 聽力退化小心失智

醫師指出，聽力退化不僅影響生活，還與失智、記憶力退化、社交孤立與情緒低落息息相關；圖為情境照，圖中人物並非文中當事人。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕1名65歲長輩，主訴最近常常「聽不清楚對方說什麼」，看電視也必須將音量開到最大。原以為只是年紀大了的正常現象，直到接受聽力檢查後發現雙耳的聽力已下降至55分貝，屬於中度聽力損失。醫師立刻建議他佩戴助聽器，否則不僅影響生活，還與失智、記憶力退化、社交孤立與情緒低落息息相關。

65歲以上長者 聽力下降約3成

科博特診所院長劉博仁於臉書粉專「劉博仁營養功能醫學專家」發文指出，他本身也是耳鼻喉科專科醫師，非常了解聽力退化帶來的困擾。根據統計，65歲以上長者中約30%有不同程度的聽力下降，到了75歲以上，比例更高達50%以上。當我們聽不清楚外界聲音時，大腦便無法獲得完整的語音訊號，語言理解與記憶中樞的刺激減少，大腦便逐漸退化。

請繼續往下閱讀...

這位患者一開始對助聽器有抗拒感，覺得那是「老人的象徵」。但劉博仁耐心向他解釋：早期使用助聽器，不僅能幫助日常溝通，也能延緩認知功能的退化。與其擔心外觀，不如積極保護大腦健康，讓自己能繼續清晰地與家人互動、參與社交活動，保持活力。

醫師表示，早期使用助聽器，不僅能幫助日常溝通，也能延緩認知功能的退化；情境照，圖中人物並非文中當事人。（圖取自freepik）

控制三高、遠離噪音 預防這3招

除了助聽器，預防聽力退化還需要從生活做起：

●首先是遠離高分貝噪音，避免長時間戴耳機或處於嘈雜環境中。

●其次是控制慢性疾病如高血壓、高血糖與高血脂，因為內耳的血管極其細小，容易受傷。

●營養方面，建議攝取維生素B群、C、E、Omega-3脂肪酸、鋅與鎂，這些營養素有助抗氧化、保護聽神經。

劉博仁總結，聽力是連結世界與大腦的重要通道。當我們無法聽見，就等於讓大腦的一部分慢慢沉寂。鼓勵每位進入銀髮階段的朋友，主動檢查聽力、重視耳朵健康。別等到世界變得靜悄悄，才發現錯過了許多美好的聲音與人生片段。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法