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健康網》腸胃炎喝運動飲恐加重腹瀉! 醫曝「選這種」才對

2025/03/05 15:08

醫師表示,腸胃炎腹瀉不建議飲用運動飲料,因其電解質含量不足,且糖分超標,有時甚至可能會加重腹瀉問題;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自shutterstock)

醫師表示,腸胃炎腹瀉不建議飲用運動飲料,因其電解質含量不足,且糖分超標,有時甚至可能會加重腹瀉問題;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自shutterstock)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕腸胃炎患者常伴隨噁心、嘔吐、腹瀉,此時許多人可能會飲用運動飲料補充電解質與水分;對此,愛群兒童成長診所小兒科主治醫師陳如瑩提醒,其實不太建議飲用運動飲料補充電解質,因其所含之電解質遠遠不足,且糖分超標,有時甚至可能會加重腹瀉問題,建議改喝口服電解質液,並配合腸胃炎藥物使用,待症狀​改善後,慢慢恢復健康飲食。

陳如瑩在臉書專頁「陳如瑩醫師 - 小兒腸胃 / 親子減重 / 瘦小偏挑食」發文說明,運動飲料的電解質含量遠遠不足,糖分卻超標,補充這種高張的液體有時會造成腹瀉更嚴重,建議至藥局購買口服電解質液,才能補足急性腸胃炎流失的離子。

醫師建議,口服電解質液之鈉含量高,小朋友接受度有限,可改選兒童專屬的口服電解液飲用;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

醫師建議,口服電解質液之鈉含量高,小朋友接受度有限,可改選兒童專屬的口服電解液飲用;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

​若小孩不喝怎麼辦?陳如瑩指出,因這類的液體鈉含量高,小朋友接受度有限,因此建議可選擇兒童專屬的口服電解液,或者稀釋加入少許蘋果汁中和鹹味,重點是能讓孩子補充進去,並配合腸胃炎藥物使用,待狀況改善後,慢慢恢復健康飲食。

​陳如瑩提醒,若孩子腸胃炎時,應觀察是否有脫水徵象,如無法進食、活力差、尿量減少等,若嘔吐、腹瀉嚴重,完全無法進食或補充水分時,應就醫治療。

醫師提醒,若孩子腸胃炎時,應觀察是否有脫水徵象,如無法進食、活力差、尿量減少等;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

醫師提醒,若孩子腸胃炎時,應觀察是否有脫水徵象,如無法進食、活力差、尿量減少等;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

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