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健康網》不只打疫苗! 醫:遠離「日常1行為」也能防流感

2025/02/17 11:23

醫師表示,有吸菸習慣者,容易增加流感及重症風險;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

醫師表示,有吸菸習慣者,容易增加流感及重症風險;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

黃宜靜/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕流感疫情延燒,除了施打疫苗外,日常預防、生活習慣也很重要!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒彙整多項國外研究指出,吸菸會破壞呼吸道黏膜系統,增加流感風險,就算是減少抽菸量、改抽電子煙等也無法避免,唯有完全戒除菸品,才能防止流感及重症風險。

黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文引述多項研究說明,菸草煙霧會使呼吸道上皮細胞的尼古丁乙醯膽鹼受體α5表達量增加3.2倍,使得流感病毒透過此受體,入侵細胞的效率提升67%,使抽菸者鼻腔黏膜的病毒載量峰值比非抽菸者高4.8倍。

不只如此,研究更發現,菸草中的丙烯醛(Acrolein)會破壞呼吸道黏液纖毛系統,使纖毛擺動頻率下降42%,黏液層厚度減少58%,形成病毒直達上皮細胞的「高速公路」。

抽菸癱瘓抗病毒防線 成免疫破口

為何抽菸對身體免疫影響甚鉅,甚至害重症風險增加?對此,黃軒整理多項研究歸納出4大原因。同時,他也強調,免疫修復是可逆的,但不論是紙菸、加熱菸或電子煙皆會影響健康,唯有戒菸才能讓黏膜屏障再生、免疫記憶重建。

●先天性免疫失能:研究人員發現,抽菸者肺泡巨噬細胞的TLR7受體表達量降低39%,延遲流感病毒識別能力;不只如此,干擾素-α(IFN-α)分泌量減少52%,也降低身體抗病毒能力。

●免疫混亂:研究指出,抽菸者流感疫苗抗體的效價會下降41%,且記憶T細胞對H1N1病毒的反應速度延遲3.7天。

●發炎反應失控:研究分析1,342例流感住院患者,發現抽菸者血液中IL-6濃度,比非抽菸者高2.3倍,這意味著體內持續發炎,恐造成重症化危機。

●肺外併發症:研究分析顯示,抽菸流感患者心肌炎風險增加3.1倍、急性腎損傷發生率提升2.7倍、神經系統併發症(如腦炎)比率上升達4.9%,相比於非抽菸者的1.2%,上升比率甚高。

黃軒呼籲,避免流感重症除了疫苗和藥物之外,戒菸是一定可以做到的行動!尤其抽菸者每年流感相關住院風險是非抽菸者的3.4倍,且即使每日抽菸量少於5支,重症風險仍增加1.9倍,因此少抽菸,流感重症風險仍不會減少,要「零菸枝」才能有效。「戒菸不僅是預防肺癌的長期投資,更是對抗呼吸道感染,避免流感重症的即時防護策略。」

醫師指出,避免流感及重症除了疫苗和藥物之外,戒菸也是必要預防措施之一;圖為情境照。(圖取自shutterstock)

醫師指出,避免流感及重症除了疫苗和藥物之外,戒菸也是必要預防措施之一;圖為情境照。(圖取自shutterstock)

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