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健康網》響應世界癌症日! 醫:防癌從「日常4要點」做起

2025/02/04 13:14

醫師建議從日常4習慣做起,遠離癌症;圖為情境照。(圖取自freepik)

醫師建議從日常4習慣做起,遠離癌症;圖為情境照。(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕每年2月4日為「世界癌症日」,提醒著我們關注防癌的重要性!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出,遠離癌症就得從日常做起,應遠離菸檳酒、維持健康體重、規律運動,並定期健康檢查,簡單4要點護健康。

陳榮堅於臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文表示,據衛福部統計,癌症已連續42年位居國人十大死因之首。然而,隨著醫療不斷進步,無論是手術從傳統開腹到微創,還是藥物的日新月異,許多癌症的治癒率已經大幅提升。不過,最重要的是遠離癌症,就要從日常做起,因此提供4要點:

●遠離菸酒、檳榔:這些是已被證實具有高度致癌風險的不良習慣。

●維持健康體重:醫學研究顯示,有13種癌症的發生與肥胖息息相關,避免過度肥胖有助於降低風險。

醫師表示,避免過度肥胖、規律運動有助於降低癌症風險;圖為情境照。(圖取自shutterstock)

醫師表示,避免過度肥胖、規律運動有助於降低癌症風險;圖為情境照。(圖取自shutterstock)

●規律運動:適量的運動有助於身心健康,遠離癌症等多種疾病。

●定期健康檢查:高風險者可以考慮低劑量電腦斷層檢查等,及早發現及早治療。

陳榮堅補充,如今,對抗癌症武器更多也更有效,一旦發現問題時,不要拖延,趕快就醫治療,以利及早發現、治療。

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