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健康網》中山美穗猝逝 日醫：「這意外」每年帶走約1.7萬人
中山美穗的代表作《情書》，是許多影迷的心頭好。（中山73影視藝文空間提供）
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葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕日本女星中山美穗在6日過世，享年54歲；由於她以《情書》等電影聞名全球，且演出不少膾炙人口的影劇，被譽為「日劇女王」。傳出噩耗，震驚台日兩地。據了解有新聞台主播在播報此消息時一度語塞，台灣網友也開始談論自己的回憶。雖日本警視廳未公布確切死因，然據日本媒體報導，她在浴缸內以坐姿死亡，因此熱休克死亡的可能性大增。
中山美穗驚傳在家中猝逝，享年54歲。（翻攝自IG）
日本不少媒體開始討論熱休克（ヒートショック），媒體《FNN》報導，伊藤王子神谷內外科診所（いとう王子神谷内科外科クリニック）院長伊藤博道表示，熱休克為溫度急遽變化引發的血壓波動，對於心血管疾病患者尤其危險。而東京6日早晨的溫度為5.2度。伊藤表示，還沒洗澡，身體就很冷，血壓也會上升。在洗澡時溫度升高，血壓會下降，形成熱休克的條件。
伊藤表示，當你從寒冷的更衣室或房間，進入溫暖的浴室或浴缸，再回到低溫的更衣室時，血管會突然擴張或收縮，血壓劇烈波動，便容易產生熱休克。據統計，全日本每年約有1.7萬人因熱休克死亡。
伊藤表示，三高有年輕化趨勢，連帶地，40歲開始血管就變硬者大有人在，血壓波動帶來的危害也更劇烈。
關於熱休克早期症狀，伊藤表示，若血壓升高時，可能會頭痛或感覺身體很重。但當人進入注入熱水的浴缸時，血壓會下降，這時很可能已失去知覺。若有旁人或許還能在第一時間救援，但若昏迷過久無人發現，就回天乏術了。
關於預防措施，伊藤建議，泡澡時熱水溫度盡量維持在攝氏39到40度，若超過41度則有相當大的風險。且室內外溫差超過10度風險最大，可以將更衣室氣溫提高，或是讓水蒸氣滿布浴室，提高室溫。
最後伊藤建議大家：寒冬時避免單獨泡澡，附近有其他人再泡澡；同時在寒冬時，盡可能將浴室氣溫與水溫調整到很接近，像是前面提到的靠水蒸氣提高室溫正是可以考慮的方式，或是在更衣室開暖氣。
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