「麻辣鮮師」林利霏大腸癌1期 國健署談預防法

本土劇女星林利霏傳出罹患大腸癌第一期。（翻攝自林利霏臉書）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕47歲女星林利霏在麻辣鮮師打開知名度，目前與張翰結婚後定居台東，享受生活。不過在3日他在社群媒體談到自己罹患大腸癌一期。林利霏表示，10月在台東醫院做健檢時，發現大腸有2公分息肉，切除後化驗結果為惡性。國健署表示，不良的生活作息與大腸癌關係密切，建議民眾以「多運動、多蔬果、少紅肉」之習慣減緩大腸癌發生可能性。

據報導，林利霏透露，10月於台東醫院做身體檢查時，發現大腸有2公分息肉。醫師表示化驗結果為惡性。她說「大腸癌第一期需要開刀」，因此依照醫師建議轉診到台北，整個11月都在做檢查。

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林利霏。（資料照）

國健署表示，大腸癌有許多的危險因子，多半和生活作息有關，包含肥胖、高脂肪食物、紅肉、低纖維飲食、抽菸及飲酒等。國健署提出3項預防大腸癌的建議。

●多運動：肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1到2倍，而21-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足，因應新型冠狀病毒來勢洶洶，鼓勵民眾養成良好的運動習慣，達到運動防癌又防疫。

●多蔬果：每日建議食用3份蔬菜與2份水果，蔬菜1份大約是煮熟後半個飯碗的量；水果1份相當於1個拳頭大小。各色蔬菜帶有維生素A、維生素C、鐵、鈣、植化素等多種營養素；其中的膳食纖維可維持腸道健康，增強對伺機入侵的病菌的抵抗力。

●少紅肉：國際癌症總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬、羊、牛）會增加17%罹患大腸癌的風險。

國健署補助50歲以上至未滿75歲民眾，每2年1次的定量免疫法糞便潛血檢查。糞便潛血檢查沒有侵入性也不會造成疼痛，且檢查前不必限制飲食，僅需在使用糞便採集棒刮取檢體並送回檢驗單位，安全又簡單的採便8步驟，便可等待篩檢結果。

根據國健署的篩檢資料顯示，糞便潛血檢查結果為陽性者，每2人就有1人有大腸息肉，每22人就有1人為大腸癌，而每2年接受1次糞便潛血篩檢，可降低23%大腸癌死亡率。

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